半期考试落下帷幕，成绩或喜或忧。为了引导学生正确面对考试结果，培养积极的归因方式，福州江南水都中学学生发展中心特此设计了一场题为“积极归因，助力成长”的考后心理辅导课，由各班班主任们在班会课上主持进行。
01
热身游戏，共鸣聚焦
在导入阶段，老师通过“老师说”游戏与学生进行互动，引导学生根据指令做出反应。游戏中，学生们会发现大多数同学都觉得自己考不好，迅速地集中了课堂注意力，并建立起了关于考后焦虑的共鸣。接着，老师顺利引出本课主题：“归因”的概念，即为一件事情找出原因的过程。
02
静心感受，觉察归因
在转化阶段，老师首先请学生们在学案纸上写下自己考后的真实感受，并以饼图的形式，按照百分比画出影响自己这次考试结果最重要的原因。通过绘制饼图，学生们直观地看到了自己对于考后的归因，这为后续探讨归因方式的影响与调整提供了重要依据。
03
剖析归因，启迪思维
在活动的工作阶段，老师展示了一个关于归因的心理实验，揭示了积极归因和消极归因的差异。接着，老师利用韦纳归因理论框架，详细解释了成败原因的不同维度，包括因素来源、稳定性和可控性。
随后，教师通过分析三个成绩归因案例，让学生根据案例中的归因方式预测未来考试的成绩变化。同时，教师从学生们的发言中总结出积极归因的三个原则：从内部找原因、重视可控因素、学会积极思考。通过案例分析，学生们认识到了积极归因的重要性，并学会如何调整自己的归因风格，以更积极的心态面对学习和生活中的挑战。
04
调整归因，开启积极
在活动的最后阶段，教师引导学生反思自己的归因方式，并鼓励他们将其特点写在学案上，认识到自己在归因方面的优势和不足。随后，教师鼓励学生根据所学内容调整自己的归因方式，向积极归因迈进。
本次考后归因心理调适班会，不仅让学生认识到了归因方式对学业成绩的影响，更学会了如何积极归因，助力未来成长。我们相信，通过本次班会的学习，学生们将更加自信、勇敢地面对未来的挑战，不断超越自我，实现人生的价值！
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供稿 | 德育处 学生发展中心
编辑｜陈 诺
初审 | 徐剑伟
审核｜宋 灵
