土木工程学院在11月12日18：30-19：30于雁山校区嘉园一站式学生社区文体活动室开展了体态纠正心理活动，同学们积极踊跃地报名了此次活动并从此次活动中受益匪浅。
瑜 伽
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瑜伽的益处
瑜伽的好处：一是改善不良情绪，平心静气；二是可增强身体抵抗力；三是可调整身体机能；四为改善体型；最后可纠正不良体态、改善肌肉、骨骼等不良状况。
本次活动旨在通过体态纠正与心理调节相结合，帮助学员提升自信、改善姿势，缓解工作和学习中的身体疲劳。活动内容包括体态调整训练、心理放松技巧和冥想练习，旨在实现身心的全面健康提升。
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本次活动中由老师带领着学生们通过训练各种的瑜伽姿势来纠正自身的体态，通过改善体态，可以间接提升同学们的心理素质，还能改善身体的整体协调性，瑜伽不仅仅是一种身体的锻炼方式，更是一种心灵的修行，通过此次瑜伽的训练，同学们的心灵在每一次呼吸中回归宁静。
体态纠正不仅是身体上的挑战，更是心理上的考验。通过物理矫正和心理辅导的双重干预，我们可以有效改善体态问题，提升心理健康水平，享受更加健康、幸福的生活。
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图片来源丨土木工程学院团委、学生会
责任编辑丨孙鹏程 邓承樾
校对丨于晨雨 褚怡璇
一审丨刘浏
二审丨张萌萌
三审丨徐时
