9月20日，是第36个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“全生命周期守护，让健康从‘齿’开始”。
俗话说，牙不好，疾病满身跑，因此口腔健康与全身健康息息相关，而牙周病作为口腔最常见的疾病之一，对于全身健康有哪些影响呢？
牙周病对健康的危害
1.心脑血管疾病
有文献报道，和没有牙周炎的患者相比，牙周炎患者更容易患冠心病，而且牙周治疗也可通过减轻牙周炎患者的炎症负担降低心脑血管疾病的发生风险。
2.糖尿病
牙周炎目前已经被确认为糖尿病的第六大并发症，并有证据证明牙周炎与2型糖尿病之间会互相影响，牙周病的治疗也能有效控制糖尿病患者的血糖水平。
3.阿尔兹海默症
牙周炎致病菌以及相关的炎症反应有可能是阿尔兹海默症的风险因素。
4. 呼吸系统疾病
牙周炎会提高患慢性阻塞性肺疾病、哮喘以及肺炎的几率，而在这些患有呼吸系统疾病的患者中，牙周状况也不容乐观，这两者之间相互影响。
5.消化系统疾病
幽门螺旋杆菌是一种临床中消化道感染性疾病的常见致病菌，而牙周炎患者的口腔内有幽口螺杆菌的定植和寄居，并可能成为传染源，因此慢性牙周炎与全消化系统疾病存在双向作用。
6.妊娠期健康
牙周炎可能会导致早产、低体重儿、流产等多种不良妊娠结局，虽然没有确定的结论可以证明牙周治疗能降低这些不良妊娠结局的发生，但是牙周炎仍是不良妊娠结局发生的危险因素。
7.类风湿关节炎
牙周炎与类风险关节炎之间存在相互影响的关系。
如何做好牙周保健
01 科学刷牙
保护牙周健康最重要，也是最容易忽视的是科学刷牙。
最好餐后或睡前各刷牙一次，至少早晚各一次，每次至少3分钟。
牙刷选用小秘籍：
1.刷头较小、刷毛柔软，毛端磨圆，不伤牙龈
2.刷柄扁而款，便于握持，不易滑脱或转动
3.适量使用含氟牙膏，坚持每日早晚刷牙，科学刷牙
4、每3~6个月更换牙刷
02 合理使用清洁工具
合理使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等清洁工具。这些工具有利于去除牙间隙的食物残渣和软垢。
03 定期口腔检查
建议每年前往医院检查口腔状况，若发现问题，则及时治疗；争取每年进行一次洁牙治疗，清洁牙齿，并维持良好的口腔卫生习惯。
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来源｜口腔科
编辑｜党委宣传部 刘洁 梁凤至
责编 | 党委宣传部 刘洁 马凌
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