当冬日的寒风
拂过校园的每一个角落
校园里的树木
也在风中摇曳着身姿
冷空气南下
最近的降温大家肯定都感受到了~
小宣贴心准备了降温防寒小贴士
气温骤降,凛冬将至
厚实的外套和柔软的围巾纷纷登场
注意保暖
千万别让病毒有机可乘
冬季降雨格外寒冷
记得随身携带好雨伞
在寒冷的日子里
应适当的摄入高热量的食物
它可以产生更多能量
温暖我们一整个冬天
当然
我们还需忌食生冷食物
以免损伤脾胃
保温杯里常备热气腾腾的开水
在睡前用热水泡脚
使用热水袋将被窝烘得热乎乎的
大学生版养生热火冲天
在保暖的同时,也要注意安全
使用暖宝宝、热水袋时
谨防低温烫伤
禁止在宿舍里使用违规电器
以免引发火灾
虽然天气寒冷
但适量的户外运动仍然不可或缺
运动可以促进血液循环
增强身体的抵抗力
保持活力满满
注意!注意!
运动前要充分热身
避免肌肉拉伤
调整呼吸方式
减少冷空气对肺部的刺激
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在这个冬日的校园中
愿每一位同学
都能体悟温暖与关怀
度过一个温馨、安全且美好的冬天
投稿邮箱:qcsy369258@163.com
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