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文摘   2024-12-12 12:00   山西  


今天开始免费领票!

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小伙伴们

上党文化大讲堂又要开讲啦


由市委宣传部主办
市体育局承办的
2024年第10场、总第122期
上党文化大讲堂
将于12月14日上午9时准时开讲


定期进行适度的体育运动

对我们身心健康都有着积极作用

如何进行科学运动?

运动中需要注意什么?

本次特邀请长治学院体育系副教授

体能训练教研室主任

赵文辉

以《科学运动 健康人生》为题

在潞州区图书馆进行专场讲座


讲座免费向市民开放

活动门票预约通道已全面开启


本期讲座

预告

LECTURE


讲座场次

2024年第10场

总第122期


讲座主题

《科学运动 健康人生》


讲座内容

本期上党文化大讲堂将从运动与健康的关系、科学运动的要素、运动前的准备、运动中的注意事项、运动后的恢复、不同人群的运动建议、运动与慢性疾病预防、运动计划的制定与实施等方面展开讲述,为大家介绍运动对健康的影响,并针对不同人群给出相应的运动建议,帮助大家学会制定科学运动计划,享受健康快乐的生活。



主讲嘉宾

本期主讲嘉宾赵文辉,现为长治学院体育系副教授、体能训练教研室主任。多年来,他一直工作在体育教学一线,具有专业的理论知识和丰富的实践经验。他是中国康复医学会体育保健专业委员会委员、长治市体育与健康协会副秘书长、长治市社会体育指导员协会副秘书长,出版学术专著2部,参编规划教材2部,发表学术论文10余篇。


讲座时间

12月14日上午9时


讲座地点


潞州区图书馆


 再次提醒大家 

上党文化大讲堂免费向市民开放

请预约听众

在12月14日当天8:15—8:45

凭“预约成功”截图验票入场

9:00讲座正式开始

 迟到者谢绝入场



上党文化大讲堂是长治市学习型城市建设的一个品牌,旨在通过举办一系列丰富多彩、雅俗共赏、贴近需求的文化讲座,丰富广大干部群众的精神文化生活,提升城市品位。


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了解科学运动

享受健康生活


END


来源 / 长治日报全媒体

编辑 / 王丹 李佳杰(实习)

责编 / 李星宇
监制 / 王鹏

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