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国庆小长假，
美食相伴，
家人陪伴，
吃吃喝喝真开心！
假期前4天，
大家都和娃去吃啥好吃的啦？
喝啥好喝的了呀？
今后3天，大家准备去哪儿品尝美味呢？
有木有推荐的美食呀？
（吃货安全君嘴馋了，
好想飞去各大城市品尝美味呀~）
不过，大家千万注意了！
不管美食多好吃，
也不管饮料多好喝，
大家在品尝美味前，
一定要洗手讲卫生！
同时，要格外注意餐饮店的卫生状况，
确保饮食安全无忧！
稍不注意，
就可能会摊上大事了！
一学生吃了不洁食物后，
竟进了ICU，换了5次血！
近日，来自广州的王同学，与同学吃了顿烧烤后，突然出现发热、腹泻的症状，一周后，开始感到四肢无力，难以行走，急忙前往广州医科大学附属番禺中心医院就诊。
通过检查，医生发现王同学右下肢肌力仅为2级，左下肢肌力仅有1级，双上肢肌力也只有4级，咳嗽和吞咽功能明显减退，病情进展快，随时可能累及呼吸肌，导致呼吸衰竭甚至呼吸骤停。
王同学当晚便出现了呼吸困难，不得不进行气管插管。
最终，根据王同学起病特点、临床表现以及相关实验室检查结果，医生诊断其为吉兰-巴雷综合征。
通过“拉链法”治疗（即血浆置换后，注射免疫球蛋白，循环治疗5次），王同学的病情逐渐好转，双手肌力恢复至正常水平，双下肢也能逐渐抬离床面，最终，顺利转出重症病房。
事后，医生表示，吉兰-巴雷综合征大部分有前驱感染病史（胃肠道或呼吸道感染），本案例即为进食不洁食物，引起腹泻，激发免疫反应。
也就是说，王同学之所以病重进ICU，和其吃了不洁食物有关。
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而这并非个例！近年来，因食用不洁食物、有意或无意生吃食物、或喝生水、暴饮暴食等不良习惯而出事的人不在少数，几乎网上随便一搜，我们就能看到许多孩子因其出事。
16岁女孩反复流鼻血，入院一查，医生从她的鼻腔里取出了一条6cm长的蚂蟥。医生表示，女孩长期喜欢在河沟里面玩耍、游泳，且有直接饮用生水的习惯，很可能是这些生活习惯导致蚂蟥进入体内。
福建宁德，36岁的连先生在聚餐时“胡吃海喝”，突发左腹部疼痛，到宁德市医院就诊后，被诊断为急性重症高脂血症胰腺炎。经血液灌流术、血浆置换术，医生从连先生体内引出许多“牛奶血”。不久，连先生顺利出院。
事后，医生表示，连先生的血脂如此之高，可能与他患糖尿病，体内的脂代谢异常有关。
此外，长期喜食油腻食物、饮酒、暴饮暴食等不良饮食习惯，也起到助推作用。
浙江宁波市医疗中心李惠利医院曾公布了一起病例：14岁男孩晓俊几乎满口蛀牙，几颗特别严重的牙齿已引起牙髓及根尖周炎症，有两颗不得不拔除。由于未成年人无法种牙，晓俊只能暂时用上活动假牙。
医生问诊后得知，晓俊经常把零花钱省下来买零食吃，尤其爱喝各种饮料。有时候，一天一口水都不喝，饮料却要连干三瓶，且其还不爱刷牙，即便刷牙，也是敷衍了事。
对此，医生表示，长期持续饮用碳酸、磷酸饮料，容易引起牙釉质脱钙，进而形成牙面的广泛龋坏。
30岁小伙长期生吃三文鱼、甜虾……导致胃不舒服，医生从胃里取出10厘米长虫！
还有这些↓↓↓
他们之中，有些人是为了喝水便利，直接喝未经处理的生水；
有些人是为了满足自己的口腹之欲，“胡吃海喝”，甚至认为生的食物口感鲜嫩；
有些人则是听信了偏方，以为生吃某些食物可以治病；
有些人则是忽视了食品卫生，吃了不洁食物……
却不知，食用不洁食物、生食或喝生水、暴饮暴食等不良习惯，真的很容易对人体健康产生负面影响。
郑重提醒广大家长朋友，食品安全关乎健康，其重要性不容忽视。
在日常生活中，尤其是当下正值十一黄金周，安全君希望广大家长都能和孩子一起格外注意食品卫生安全，并养成良好的饮食卫生习惯：
注意个人卫生。就餐前要洗手，确保手部卫生。
外出就餐时，应选择有卫生许可证、环境整洁、餐具消毒到位的餐饮店。
不喝生水！不吃生食！如不吃半生不熟的牛排、不吃生鱼、生肉等食物！
不食用不干净及来源不明的食物。
不吃“野味”。如不吃不认识的野果和野味、不吃野生动物等。
不暴饮暴食。食用零食、佳肴、雪糕冷饮等美味时，一定要适量。最好不在饭前食用雪糕冷饮，不在剧烈运动后立即吃雪糕、喝冷饮等。
不吃过期的食品，不吃“三无”食品，不吃变质食品。如购买食物时，要仔细检查食物的新鲜度和保质期，避免购买变质或过期食物。
三餐营养要均衡，不挑食，多吃水果蔬菜，生吃瓜果要洗净。
坚持早晚刷牙，正确刷牙。
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