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慢阻肺是什么？
慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病，这种疾病是导致国人寿命损失的第3位因素，我国有近1亿慢阻肺患者，平均每4位老人就有1位慢阻肺患者。慢阻肺是一种不可逆的慢性疾病，然而多数早期症状不够明显，常常未能引起人们重视，仅有不足3%的慢阻肺患者知道自己患病，大部分患者初诊时已达重度，错失了最佳治疗时机。
所以，对于慢阻肺来说，早发现、早预防、早干预，是防止疾病发展到危急重症的重要方法。
02
慢阻肺早期有哪些征兆？
很多人在早期并不会感到明显气急症状，可能仅在爬高层楼或者干重体力活时感到“吃力”，有轻微气喘表现，但没有引起重视，可是等到平时走路都会感到气急时，往往肺功能已经下降到了正常人的一半。
03
为什么会得慢阻肺？
根据对慢阻肺患者情况的统计，大部分是因吸烟引起的。有慢阻肺家族史、长期接触粉尘及有害气体、儿童期反复呼吸系统感染史、长期吸烟及二手烟的人群是患慢阻肺的高危人群。
04
当出现以下症状或情况时
要高度警惕！
注意做好自我健康筛查，谨防“慢阻肺”悄悄找上门。
气短或者呼吸困难
这是慢阻肺的标志性症状
患者在早期可能只在劳动或活动时出现气短，随着病情的加重，即使是轻微的活动甚至休息时也可能感到呼吸困难。这种感觉对患者来说可能非常痛苦，不仅影响身体健康，还可能对精神状态产生负面影响，导致焦虑不安。
慢性咳嗽和咳痰
这是慢阻肺最常见的症状之一
患者通常会经历长期的咳嗽，特别是早晨时咳嗽明显，夜间也可能出现阵咳或排痰。痰液一般为白色粘液或浆液性泡沫性痰，偶可带血丝。在病情急性发作时，痰量可能增多，并可能出现脓性痰。
全身性症状
随着病情的进展，慢阻肺患者可能出现一系列全身性症状。这些可能包括食欲减退、体重下降、外周肌肉萎缩以及精神焦虑或抑郁等。在病情较重或合并感染的情况下，患者甚至可能出现咯血痰的症状。
气喘和胸闷
这些症状在慢阻肺患者中并不普遍，但一些患者，特别是重度患者或病情急性加重时，可能会经历喘息和胸闷。这种胸闷的感觉通常在劳动或活动后出现，与呼吸费力、肋间肌等容性收缩有关。
反复肺部感染
慢阻肺患者可能反复出现呼吸道感染，尤其是在换季时或寒冷季节。这些感染可能会加重咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状。
05
日常护理
慢阻肺不能治愈，但自我管理能延缓进展。但日常生活中，稍有不对就会出现咳喘反应，严重的呼吸困难，因此要从多维度进行严格的自我管理。
戒烟
吸烟会明显提高慢阻肺的发病率，也是慢阻肺最常见的高危因素。据相关调查数据显示：80%～90%的慢阻肺患者为吸烟者，所以慢阻肺吸烟患者要尽早戒烟。
预防呼吸道感染
慢阻肺患者要注意防止受凉，秋冬季节可以注射流感疫苗，避免到人群密集场合；同时保持居室空气新鲜，每天开门窗通风换气2~3次。
肺功能锻炼
通过缩唇呼吸和腹式呼吸，可以改善换气功能，增强患者体质；维持和增大胸廓的活动度，强化有效的咳嗽，强化呼吸肌；改善呼吸的协调性。
定期排痰
有效排痰对于慢阻肺患者稳定期至关重要，通过有效咳嗽、体位引流（如头低脚高位）和振动排痰（如空心拳振动、排痰仪）等方式，可以减少呼吸道感染，缓解呼吸困难。
定期去医院随访
为了更好的控制病情，除了要坚持上述日常护理外，还需遵照医嘱，坚持定期到医院随访。方便医生了解病情变化，及时调整治疗。建议3个月左右到门诊随访一次。
氧疗护理
慢阻肺的根本原因就是：缺氧！慢阻肺所带来的的全部严重后果都是缺氧造成的。建议在家里准备制氧机，必要时遵循医嘱进行吸氧。通常要求患者低流量吸氧，1~2L/min，每日吸氧时间可以达到10—15个小时。
编 辑： 张显李、杜海娥
审 核： 袁正华、何金辉
投稿QQ : 1044209647
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