今日小雪。
小雪，是二十四节气中的第20个节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。北方有多地已有降雪。祖国山河壮阔，南北方差异大，南方的冬天小雪节气还是青绿一片，刺桐树绿朱槿花开。
咏廿四气诗·小雪十月中
唐·元稹
莫怪虹无影，如今小雪时。
阴阳依上下，寒暑喜分离。
满月光天汉，长风响树枝。
横琴对渌醑，犹自敛愁眉。
不过到了节气“小雪”，冬季即将拉开大幕。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
一候虹藏不见：由于不再有雨，彩虹便不会出现了。
二候天气上升地气下降：天空中的阳气上升、地中的阴气下降，导致天地不通、阴阳不交。
三候闭塞成冬：万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗，光照较少。这时候适当进补可平衡阴阳。
小雪时节预补先清，首先要清肠，然后再来清补。
推荐个养生粥，苹果胡萝卜粥，健脾养胃润肠通便：苹果150克，包菜150克，胡萝卜100克，剁成泥后把汁滤出。再放米进去煮粥吃。将要熟时放蜂蜜。
