三穿肘掌 权成

文摘   2024-11-04 23:48   山西  

八卦掌三相:行走如龙,回身如猴,换掌如鹰。

八形:鸡腿,龙身,熊膀,猴相,虎坐,鹰翻,鹞钻,蛙形。

好汉也怕三穿肘掌:左三体势步站立,全身放松,左肘坠扎拉回肘窝,同时,松右膀根,右臂搓摩左臂合中穿出,右掌后溪穴对自己人中,是根节催有螺旋意,不停,再右肘坠扎拉回肘窝,同时,松左膀根,左臂搓摩右臂合中穿出,左掌后溪穴对自己人中穴,有螺旋意,再左肘坠扎拉回肘窝,同时,右臂搓摩左臂合中穿出,松着做,不可用猛力,右脚之脚根如钉钉地,不可动。做9次再拧成右三体势做,理同左式。收式。熟练后,用膀根催动、胯根催动、腰脊催动,脚底催动,把把有螺旋意。可穿一个点,也可穿三个点。

穿肘掌如扎枪的杀伤力,肘当掌用,一次穿扎打三下,不可歇;

练动式前最好先开弓,耗弓;再动式练,事半功倍;

《李复祯心意六合拳》 山西科技出版社;

《心意十八肘解密》 山西人民出版社;

<李复祯心意六合拳> 中国台湾省出版;

2024年12月规划出版《鸡形四把捶》 敬请期待。

穿时直掌贴肘行,后肩改做前肩成。  

莫要距离莫犹豫,脚入裆兮是准绳

天然精术怕三穿,不走门外也枉然。  

他走外兮我走内,伸手而得不费难。

山西常有心意六合拳
传播发扬传统武术
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