身为宝妈，没有经济来源，生活全靠老公支撑，但老公却出轨了。你知道真相，但又害怕摊牌，担心一旦面对现实，自己和孩子将陷入更深的困境。
这种情况下，你该怎么办？如何在这场婚姻危机中扳回局面？
赵女士结婚十年，也被老公嫌弃了十年，赵女士也无怨无悔了十年。
赵女士脾气比较软，相亲嫁给了现任老公，当时赵女士30岁，男人28岁。男人一开始不想找年龄大的，但赵女士家里不要彩礼，男人图便宜，就娶了赵女士。
这话是男人自己喝醉之后说的，就说了一次，赵女士就记在心里了。赵女士对这样的生活怎么能满意呢？赵女士告诉我：
“老师，我当时发现他出轨了，我的第一反应不是生气，而是害怕，我害怕这个家没了。我担心自己的孩子没家了。就这一个念头，让我忍了半年，哪怕老公在家接小三电话，只要他愿意骗我说是同事，我就愿意相信。”
赵女士知道老公出轨了，但她一直不敢去深究，因为她害怕面对真相。赵女士知道自己的脾气比较软，很多时候都会选择忍气吞声。她害怕和男人起冲突，害怕男人对她发脾气。
赵女士回娘家照顾生病的父亲，给老公打电话，让他过来帮忙，结果老公拒绝了。赵女士本就心里有气，回家之后，赵女士又在家里发现了别人的内衣，赵女士实在忍不住了，哭着问：
“你为什么要这样对我？你想离婚直接提，用不着这样！”
男人不耐烦地说：“你闹够了没有？我怎么了？”
赵女士说：“你做了什么自己不知道？你在外面有女人了！你自己不知道？”
男人一脸冷漠，眼神中透露出一种不屑，他盯着赵女士看，然后问：“哦，那你想怎么样？”
接着，他不紧不慢地从口袋里掏出烟，点燃，深吸一口，然后缓缓吐出烟雾，那模样就好像赵女士在无理取闹，而他完全不在意。
他这种态度让赵女士更加难受，赵女士感觉自己在他面前是那么的渺小和无助。这天赵女士第一次赌气没有做晚饭，这已经是她最大的抵抗了。
儿子回家看到没饭吃，就开始抱怨赵女士，赵女士对儿子说：“你爸在外面有人了。”
上小学的儿子不知道是怎么一回事，就只能一直哭，男人却进屋抱着儿子出去吃火锅了，根本不管赵女士死活。
赵女士记得男人抱着孩子离开时，还恶狠狠地对自己说：“别在孩子面前乱说。”时那种凶神恶煞的态度。但赵女士实在不知道该怎么办？
赵女士想过离婚，可是一想到孩子，她又犹豫了。她没有工作，没有收入，如果离婚了，她该怎么养活孩子呢？而且她也舍不得两个孩子都在破碎的家庭中成长。
我相信大家能够体会到宝妈心里的艰难。因为没有经济基础，娘家不给力，自己带孩子这么多年，工作能力也下降了等等一些客观事实，导致了宝妈在面对男人的时候缺乏底气。
虽然宝妈们处于这样的困境，但并非没有扳回局面的可能。以下三步策略，将帮助你在这场婚姻博弈中找到力量，重新掌控局面：
软肋同担：他也不敢离婚
很多女人不敢面对婚姻的真相，是因为她们害怕失去婚姻的安全感。但其实，你的丈夫也同样害怕离婚。
男人之所以出轨后还能若无其事，是因为他觉得你不敢离婚。但你需要明白，离婚的软肋是双方共有的。
男人也担心离婚后孩子没人照顾，自己的生活会一团糟。你需要让他意识到，他并没有你想象中的那么强大，你们之间的婚姻并非只有你一个人在害怕结束。
掌握这个心理优势，你将能够让自己更有底气面对婚姻中的问题。
“不要让离婚的恐惧只压在你一个人身上，男人同样害怕失去家庭。”
逐步实现经济独立，找到支撑
赵女士的最大困境在于她没有经济独立的能力。如果你也面临类似的情况，可以尝试从小处着手，逐步增加自己的收入来源。
即便是兼职工作或是自媒体创业，也能帮助你积累一定的经济基础，让你在婚姻中不再完全依赖男人。
此外，不要忽视外部的帮助，无论是亲戚、朋友还是社会资源，都可以成为你重建独立生活的支撑点。
“经济上的自我掌控是女性在婚姻中获得安全感的重要方式。”
寻求专业帮助，制定策略
如果你感到困惑和无助，不知道如何处理婚姻问题，寻求专业情感咨询的帮助也是一种明智的选择。专业的情感咨询师能够根据你的具体情况，为你制定合适的应对策略，帮助你掌控婚姻局面。
不要自己一个人默默承受，通过合理的策略和外部力量，你完全可以扭转局势，获得应对婚姻危机的力量。
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