迪恩捷小学
第十二周营养食谱
11.11-11.15
为确保学生膳食安全、营养均衡、满足学生健康成长需要。我们本着食品安全第一的原则，在兼具营养与美味的前提下，根据时令制定菜谱，让小朋友吃得开心，家长放心。
星期一食谱
早 餐
小米蔬菜粥 鲜肉白菜包 奶香馒头 煮鸡蛋 蔓越莓面包 烂肉芹菜 蒜泥青菜 豆浆 苹果 香梨 橘子
午餐
冬瓜烧排骨 青椒肉丝 碎米鸡丁 素炒花菜 青菜海带汤 金银米饭
两点
酸奶 橘子
晚餐
黄瓜肉片 里脊莲藕丁 酸菜土豆丝 蒜蓉瓢儿白 紫莱蛋花汤 米饭
星期二食谱
早 餐
红薯粥 卤肉包 玉米馒头 肉臊蒸蛋 切片面包 蒜泥青菜 烂肉蔬菜粒 豆浆 苹果 梨子 橘子
午餐
胡萝卜烧鸡 杏鲍菇肉片 洋葱肉丝 素炒凤尾 棒骨黄豆汤 高粱米饭
两点
纯牛奶 香梨
晚餐
莲白回锅 肉沫芹菜 素炒大白菜 蒸南瓜 酸菜粉丝汤 金银米饭
星期三食谱
早 餐
卤鸡蛋 粗粮蛋糕 肉末青瓜 素炒莲白 思念小汤圆 豆浆 苹果 橘子 冬枣
午餐
白萝卜海带炖猪肘 嫩瓜炒蛋 平菇肉片 素炒花菜 红豆蔬菜汤 黑米饭
两点
酸奶 冬枣
晚餐
宫爆鸡丁 双椒肉丝 青椒玉米 炝炒瓢儿白 青菜蛋花汤 米饭
星期四食谱
早 餐
玉米粥 葱油花卷 鲜肉菜包 白水煮蛋 切片面包 蒜泥青菜 蔬菜肉粒 豆浆 梨子 冬枣 橘子
午餐
红烧兔 里脊莲藕丁 黄瓜肉片 醋溜白菜 南瓜绿豆汤 金银米饭
两点
纯牛奶 橘子
晚餐
佛手瓜烧肉 洋葱肉片 炝炒莲白 青椒土豆丝 青菜蛋花汤 米饭
星期五食谱
早 餐
南瓜粥 玉米 甜馒头 鲜肉菜包 五香鹌鹑蛋 毛毛虫面包 嫩瓜肉丁 彩色土豆丝 豆浆 梨子 冬枣 苹果
午餐
梅菜扣肉 香菇肉片 肉沫青豆 蒜茸生菜 鱼头蔬菜豆腐汤 米饭
茶点
酸奶 苹果
为持续提升我校食堂管理服务，欢迎各位家长和朋友提出宝贵意见，我们将及时查收反馈。
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文字：食堂
编辑：蒲学佳
初审：赵鑫沂 侯伊莉
终审：陈群
