文山市，集中了全州综合医疗、三七中医药、传统民族医药、旅居综合产品等优势，在“康养旅居”城市品牌的塑造过程中，一马当先，“康养旅居”成为文山市的一张新名片。
作为三七的主产地和道地产区，文山市建有国内最大的三七原料产地交易和集散中心，三七原料和加工系列产品不仅覆盖全国，更出口至越南、泰国、日本、韩国等40余个国家和地区。
在“七丹三七文化产业园区”，工作人员正在以网络直播的方式，将近百种以三七为原材料的系列旅游商品销往各地。七丹牌三七有着连续四年荣获云南省“10大名药材”第一名的好成绩，人们走进园区，可以参观三七种植、做药的过程，大家在采购相关产品的同时，也能在“三七历史文化馆”深入了解、认识三七，并将健康的理念传递。同样在三七产业有着出色成绩的“云南白药”“天士力”等医药品牌，也在这片“三七之都”的土地上，大放异彩。
省级非遗工坊“苗心康非遗传承馆”以百年苗族医药秘方的传承，以“内症外调，以养代医”理念为基础，通过“康养+疗愈”的方式，服务众多慕名而来的国内外寻医问诊者，尤其受到“银发”群体和亚健康人群的欢迎。
旅居文山的客人们时常来到这里，不仅能亲身体验苗针灸、苗药灸推拿等治疗方式，还能直接接触和了解中药材，参观他们的种植、生产、研发等过程，在感受苗族医药在健康调理方面的独特魅力和实际效果的同时，学习到不少传统民族医药的知识和技能。
“苗心康”的业务范围还包括苗族药材的种植、生产、研发和销售服务，苗心康在全州种植72000多亩、150多种药材，在广州、香港、重庆、成都、昆明、贵阳等13个城市和地区发展民族医馆、康养馆百余家，带动600多户药材种植户脱贫、2000多人就业，服务顾客30余万人次，实现了良好的社会效益。这里有着完整的民族医药产业链，包括鼻炎套盒、黑玉贴等多样化的产品，年产值能达到千万元以上。
文山“郑氏黄帝九针”，源于《黄帝内经》，至今有300多年历史，历经九代传承。“黄帝九针”秉承法天则地的医学思想，遵循天地自然规律、道法自然、天人合一、阴阳五行理论，人的生辰八字、人的先天和后天、阴阳五行相生相克原理，具有独特、完整的中医整体观理论体系。慕名“郑氏黄帝九针”前来治疗的患者来自全国各地，甚至老挝、泰国、美国、比利时等国家。在“郑氏黄帝九针非遗工坊”，您常常可以听到患者由衷的赞叹疗效的神奇和对医生的感激！
此外，文山市即将落地建成的“中大达安医养文旅小镇”等康养项目，拥有睡眠中心、基因检测中心、心脑血管医院等服务，随着项目相继投入使用，有着亚健康、心脑血管疾病以及有着养老、康养需求的人群，将在文山感受到一流的康养体验。
正因为“苗心康”“郑氏黄帝九针”等传统中医学、民族医药的发展，“中大达安”等医药疗养项目、产品的不断开发和完善，文山市为所有追求身心健康的旅居群体，提供了一趟趟无忧的康养之旅，文山市将成为中医药康养旅游集群“康养旅居”的优选目的地。
作为文山州府所在地，文山市拥有全州最成熟和完善的商业体系，文山中医药、苗医药行业欣欣向荣的同时，文山市景区景点、高端酒店、户外露营等“旅居硬件”的发展，展示出强劲的实力。
不久前，华灯初上，文山城上空悄然撒下一道道夺目的光辉，在万众期待下“‘七’光异彩”主题灯光秀在文笔塔上空震撼上演，一时间惊艳了文山城，也刷爆文山人的朋友圈。通过文笔塔的灯光秀编织出的一幅幅绚丽多彩的画卷，人们看到一个充满活力、朝气十足的新文山。
今年5月才正式对外开放的综合性旅游景区——“七都古镇”的夜晚是一幅游人如织、人山人海的景象，这个结合了历史文化、民族风情、现代休闲等元素的新景区，照亮了城市的夜空，也为人们带来了全新的生活乐趣。民族节庆、非遗技艺等活动的展示，加之游人被文山市各样美食、美味所包围，七都古镇为四面八方的游人，带来旅居的美好，让人赞叹不已。
此外，“药食同源”“国潮养生”的养生新理念正逐渐融入我们的生活，喝中药奶茶、吃各类药膳在文山备受青睐。单“三七”一味，就有“刺身鲜三七片”“三七根烩肉”“三七火腿花米饭”“七根扣猪尾”“三七养颜八珍汤”等数不胜数的吃法。 未来，“七都古镇”的二期规划，也将会在中医药文化融入日常饮食的方方面面，作为古镇特色文化的一部分，进行打造。
文山市的温泉多属于“重碳酸钙泉”，又称“土类泉”，富含钙、镁等矿物质，对人体具有镇静的作用，对过敏体质、慢性皮肤病、荨麻疹患者有显著疗效。经常泡浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液的循环，加速人体新陈代谢。
体验“温泉疗养”，是不少旅居客来到文山市的第一件事。位于城郊的“龙潭温泉生态度假村”是个天然的“氧吧”，青山绿水环绕，湛蓝的天空，让这里成为“网红景点”，人们在社交媒体打开“文山”相关的标签，绝少不了它的一席之地，50多个大大小小功能各异的温泉汤池，错落有致分布于此。前来疗养的人群，常常住下来就是几个月的时间。
温热的泉水洗去人们旅途的疲累，如画的风景，治愈着人们内心的浮躁。像这样的温泉，还分布在文山市的白沙坡、小街的菖蒲塘、马塘镇的热水寨等地，正在完善的温泉疗养旅游产品，让旅居的人们，在享受泡池的快乐之外，还能体验民族民俗活动、地道美食的精彩纷呈。
文山城北的“森呼吸露营地”，是文山市又一个户外出游的新晋“打卡点”，客人源源不断，大家用实际行动告诉人们，文山惬意生活的打开方式。
在文山
你可以深刻感受“三七之都”的魅力
当身心得到慰藉与滋养的时候
也尽享诗意的康养旅居生活
当前，文山市正在创建全国文明城市，不管您来自哪里，我们都共同生活在文山这座城市。请大家自觉维护公共秩序，不损坏公物、不乱贴乱画、不强闯红灯、不乱停乱放、不铺张浪费、不违章养犬……让我们携起手来从现在做起、从自己做起、从小事做起，共赴“文明城市之约”！
