九月节
露气寒冷
将凝结也
10月8日
农历九月初六
正式迎来寒露节气
作为秋天的第五个节气
寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡
北方已经在冬天的边缘
南方也到了深秋
寒露过后，太阳高度继续降低，冷空气南下。气温逐渐下降，昼夜温差较大。
预计未来一周多雨，10月9日到13日阴天或阴间多云，早晚有分散性小雨；13日到15日以多云为主，平均气温16到22摄氏度，夜间有分散性阵雨。
在中医看来
寒露节气正是补阳气的重要时机
有利于调养身体
增强人体的阳气活力
“在日常起居方面，寒露节气尽量少穿凉鞋、不露脚踝，以免寒从足底生。此外，建议晚上用热水泡脚，怕冷之人更可用艾叶、当归等药材煮水沐足，能起到温经通络的效果。饮食方面，因为秋季人易出现皮肤干燥、口唇干裂、舌燥咽干、干咳少痰、大便秘结等症状，所以在这个节气要多食滋阴、养肺润肠的食物，如蜂蜜、银耳、莲藕、百合等。寒露节气前后，要加强体育锻炼，提高身体的御寒能力和抵抗力，如进行太极拳、八段锦、五禽戏等，为冬季到来做好准备。”
寒露节气的到来
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