有一种遗憾，是“我本可以”
你是不是也有这样的经历：想要有所改变，但却害怕尝试新的东西，反反复复想着：我真的可以吗？会不会被人笑话？失败了怎么办？
我们总是习惯待在熟悉的环境中，长此以往，就会有些害怕面对新的挑战。一边想要改变自己的生活状态，一边却继续得过且过，想做的事只是想想，不去努力，没有行动。
生活中的一大遗憾，不是“我不行”，而是“我本可以”；真正令我们感到后悔的，往往不是没有实现梦想，而是自己没能尽百分之百的努力。
试一试，你才知道自己有多大能量
有人问，成功的必要条件是什么？也许，就是要冲破内心的障碍。不要相信“事已至此，无能为力”这样的话，要看到自己对更好生活的渴望，激发内在的力量，勇敢地向着目标奔去。
别因为任何原因看轻自己。一个人既要能判断自己的实力，更要善于发现自己的潜力。自信自立、意志坚定，相信我们有能力一步步地迈向理想的人生。
不去试一试，你永远不知道自己有多大的能量。
向前一步，也许结果就会不同
脚踏实地去行动的人，往往很少焦虑。他们会不断给自己设定新的目标，然后忙着想办法实现目标。他们通常会直接跳过焦虑那一步，略掉犹豫不决的过程，想做什么就去行动。
成功需要厚积薄发，需要储存能量。别总担心付出没有回报，那是因为根基还没打牢。有耐心，有毅力，加上坚持不懈的努力，我们总会迎来绽放的一天。
请相信，你的每一次勇敢向前，你的每一次向上攀登，都会让你走进更大的世界，看到更美的风景。
最近有一位老年男性患者到皮肤科门诊就诊，希望治疗头皮抓挠了蛮久的皮疹斑块。这个皮疹已经存在超过一年了，虽然起初没有红肿或瘙痒的症状，但因患者常常不自觉地抓挠，导致皮疹逐渐增大。近两周，该区域开始出现出血和结痂的情况，并伴有皮下的红色变化，因此患者前来寻求医生的帮助。
1、基底细胞癌（BCC）
基底细胞癌（BCC）是皮肤恶性肿瘤中最常见的一种，尤其在老年人群体中较为多见，而且其发病率正在逐年增加。这种癌症通常体现为皮肤上的无痛无痒斑块或结节，这些病变会缓慢增长，颜色可以从接近正常肤色到淡红、棕褐甚至蓝黑色不等，有时可见表面有扩张的微小血管。基底细胞癌的主要形态包括结节型、表浅型和硬斑病样型。
BCC的确诊主要依赖于临床症状观察和皮肤镜检测，而最终确诊则需依靠组织病理学检查。如果注意到头皮上有任何无痛无痒的肿块或异常皮疹，建议尽早前往皮肤科就诊。医生会通过面对面的问诊结合皮肤镜检查，必要时还会采取活检并进行病理分析，以确定具体状况。一旦确诊为BCC，将依据病情的具体阶段制定相应的手术切除计划。一般情况下，若能在早期发现并及时进行手术治疗，基底细胞癌是可以得到很好的根治效果的，且复发、侵犯周围组织或远处转移的风险较低。
2、皮肤鳞状细胞癌（SCC）
3、恶性黑色素瘤
对于恶性黑色素瘤，国际专业机构提出了 ABCDE 原则以帮助自诊：
记住这些 ABCDE，有助于自查自诊！
发作原因及预防提示
同时，一旦发现头面部有不痛不痒但是持续存在、缓慢长大的皮疹斑块，一定一定不要自行抠抓刺激，也不要随便找个诊所胡乱用药治疗，尽快寻找专业的皮肤科门诊就诊，在明确皮疹性质的情况下选择最安全的治疗方式最好。
来源：人民日报 科普中国
出品：中共硚口区委宣传部 硚口区融媒体中心
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