夏天来了，又到了喝姜枣陈皮的时候了，它可是最适合女人夏天喝的神仙水哦，今天小叔具体聊一聊，姜枣陈皮茶到底有什么好处。
1. 补阳气，温暖全身，怕冷怕风怕空调手脚冰凉一定要喝。
夏天整天待在空调房里，寒气从毛孔钻进去，手脚冰凉、后背发紧。生姜里的姜辣素能扩张血管，让气血跑起来；红枣补气；陈皮行气。三管齐下，把寒邪从骨头缝里逼出去。喝上一杯，全身暖洋洋。
2. 补气养血，改善贫血
很多妹子蹲下起来就头晕，脸色苍白，这是气血不足。姜枣茶温补中焦脾胃——脾胃是气血的加工厂，工厂暖了，生产才能正常。喝一阵子，嘴唇红润了，连腮红都省了。另外姜枣陈皮茶里面的大枣与红糖有直接补血的作用。
3. 调经止痛，暖宫散寒
痛经、经血暗黑、有血块、小肚子冰凉……这是典型的“宫寒”。姜枣陈皮茶就像给子宫装了一个小太阳。经前一周开始喝，痛经会明显减轻。坚持三个月，大姨妈变得温柔多了。
4. 虚寒胃痛，胃溃疡喝起来。
吃点凉的就胃痛、恶心，或者夏天没食欲，看见饭就烦。这是因为你的胃被寒邪冻住了。姜是辛辣的，辛能散、能行，一碗姜枣茶下去，胃像被打开了开关，食欲立刻回来。
5. 膝盖，脚后跟关节遇到空调就不得劲的喝起来。
一到阴雨天或者空调一吹就膝盖酸、肩膀沉、浑身不爽利？这是寒湿在作怪。姜枣茶专门对付寒湿，喝了之后你会发现上厕所大便成形了、不黏马桶了，身体变轻盈，关节也不那么酸胀了。
6. 吹空调，受寒着凉感冒了第一时间喝起来。
头天晚上空调开太猛，第二天鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、后脑勺僵。这就是标准的“空调感冒”。别吃抗生素，赶紧煮一碗浓一点的姜枣陈皮茶，趁热喝下，盖个薄毯微微出汗，感冒自己就跑了。
7. 缓解吃水果，甜品，冷饮导致的恶心呕吐。
胃寒的人早上刷牙恶心、吃凉的就反胃、晕车晕船。生姜在中医里是“呕家圣药”，加上陈皮理气降逆，止呕效果翻倍。孕妇早期晨吐也能喝（少量）。晕车的人出门前喝一杯，比晕车药温和。
8. 喝牛奶吃寒凉食物拉肚子喝起来
夏天一吃生冷、一吹空调就拉肚子，跑厕所跑得腿软。这叫“寒湿泻”。姜枣茶温中散寒，把肠道里的寒气化掉，大便自然就成形了。急性发作时浓煎一杯，往往一杯见效。
9. 祛湿瘦身消肿
很多人抱怨喝水都胖，其实不是脂肪，是湿气水肿。早上起来眼皮肿、小腿一按一个坑、身体沉重。姜枣茶祛湿效果一级棒，姜可以发散寒湿，陈皮可以力气健脾祛湿化痰，湿气一走，体重自然掉。
10. 增强免疫力，动不动感冒的喝起来。
老爱感冒、换季就中招、新冠甲流次次不落……这说明你的“卫气”不固。姜枣陈皮茶每天一杯，就像给身体穿了一件隐形防护衣。生姜杀菌，红枣补营养，陈皮理气，三者联手，把病邪挡在门外。
11. 受寒胃胀的喝起来
吃完水果肚子鼓鼓的，像塞了个气球，打嗝也打不出来。这是寒湿导致的，气堵在中焦了。陈皮是理气高手，能把“堵车”的气疏散开。配上姜枣，散寒化湿，喝完肚子很快变软，舒服极了。
12. 总是吐白痰的喝起来。
嗓子里总有一口黏痰，吐不干净，尤其是早上起来更明显。这是脾虚生湿、湿聚成痰。陈皮辛散温通，专门燥湿化痰；生姜也能化痰饮。坚持喝一阵，你会发现嗓子清爽了，不用总“咳咳咳”了。
13. 对抗“空调病”，缓解头痛身困
从空调房一出来就头重、脖子硬、整个人像被抽空了一样，这是寒气束表，清阳不升。姜枣陈皮茶能发汗解表，把体表的寒邪从毛孔发散出去。喝完之后微微出汗，头立刻不晕了，人也精神了。
14. 受寒着凉就咳嗽，咳嗽有白痰喝起来。
姜枣陈皮茶可以宣肺散寒化痰止咳，每天喝一喝，辅助调理寒咳。
15. 受寒，吹空调，喝冷饮就打喷嚏，流鼻涕的，鼻炎，喝起来。
姜枣陈皮茶可以排出肺里面的寒，肺开窍于鼻，肺好了，鼻子就通了，舒服了。
16鱼虾蟹海鲜过敏，喝起来。
17晕车也可以喝姜枣茶。
姜枣茶就是食疗版桂枝汤，有事没事桂枝汤，套用这句话，有事没事姜枣茶。坚持喝一个夏天，从立夏到出伏。你会在秋天发现，手脚不凉了，冬天不怕冷了，来年生病少了——这就是“冬病夏治”的硬道理。
从今天起，把冰箱里的冷饮换成这杯暖茶。冷女人，暖起来。
