枫叶美食
DELICIOUS
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一
美食与美食碰撞
DELICIOUS
预科食谱
早餐：韭菜豆皮火腿、煮鸡蛋、糖粉小油条、竹炭早餐包、大馅蒸饺、绿豆粥、炝锅龙须面
间点：小柿子、蝴蝶酥
午餐：咖喱肉丁、肉末油麦菜、瓜丁鲍菇虾仁、米饭、培根烤饼、菠菜蛋花汤
间点：苹果、椰蓉面包
晚餐：时蔬牛肉馅包子、小白菜豆腐黄花鱼丸、时蔬猪肉馅包子、茄子炖土豆、米饭、绿豆粥
1-3年级食谱
早餐：肉末海米炖豆腐、韭菜土豆丝火腿、榨菜米辣炒杏鲍菇、煮鸡蛋、馒头、大馅蒸饺、奶酪面包、绿豆粥、炝锅龙须面
间点：蝴蝶酥
午餐：披萨、时蔬虾片、韩式去骨肉盖饭、奶香时蔬意面、米饭、咖喱肉末蒸饭、时令水果、菠菜蛋花汤
下午茶：山楂枸杞汤
晚餐：芥末香酥肉排、脆皮茄子烧麦穗、新三丝炒肉、白菜豆腐虾、米饭、飘香肉龙卷、时令水果、绿豆粥
间点：椰蓉面包
4-6年级食谱
早餐：肉末海米炖豆腐、韭菜土豆丝火腿、榨菜米辣炒杏鲍菇、生煎小笼包、煮鸡蛋、馒头、黄金烤饼、椰蓉面包、绿豆粥、炝锅龙须面
间点：蝴蝶酥
午餐：红烧狮子头、木须柿子、辣豆腐、鱼丸鹌鹑蛋、蒜泥茼蒿蟹味菇、米饭、枣馒头、蒸红薯、千层葱花饼、菠菜蛋花汤、时令水果
下午茶：山楂枸杞汤
晚餐：香酥琵琶腿、萝卜丝水晶虾、菜心豆腐、西芹香菇炒小滑肉、浇汁鱼段、米饭、紫薯双心卷、手抓饼、绿豆粥、时令水果
间点：椰蓉面包
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二
美食与美食碰撞
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预科食谱
早餐：肉末豆腐、茶叶蛋、紫薯鸳鸯卷、奶棒包、开半小馅饼、南瓜大米粥、牛奶
间点：苹果、香果脆皮包
午餐：糖醋鱼丁、小饺子玉米粒、三鲜豆腐、米饭、南瓜蜜豆方糕、绿豆水
间点：南果梨、巧克力面包
晚餐：富贵果味虾、油菜香菇鸡胗、木须柿子、米饭、紫米包、冰糖山药银耳水
1-3年级食谱
早餐：芹菜土豆丝炒肉、鲜蘑小白菜豆腐、芽菜米辣土豆丁、茶蛋、懒人蒸饭、蛋糕、手撕糖粉南瓜麻花、牛奶、大米南瓜粥
间点：香果脆皮包
午餐：盐水红袍虾、酱爆茄子、肉末牛筋面、西芹炒蛋小滑肉、葱香大饼、米饭、时令水果、海菜汤
晚餐：肉块焖面、五香鱼片、菜心豆腐烧鹌鹑蛋、芹菜海鲜菇炒牛肉、米饭、培根烤饼、时令水果、冰糖山药银耳水
间点：巧克力面包
4-6年级食谱
早餐：芹菜土豆丝炒肉、鲜蘑小白菜豆腐、芽菜米辣土豆丁、油条、卤蛋、馒头、南瓜心卷、蛋、紫薯鸳鸯卷、牛奶、大米南瓜粥
间点：香果脆皮包
午餐：三鲜肉丁鹌鹑蛋、肉末豆角海米蒸豆腐、时蔬丸子、佛手杭椒炒鱿鱼花、酸菜炖羊肉、米饭、红糖馒头、梅花卷、蛋黄烤饼、海菜汤、时令水果
晚餐：时蔬牛肉馅包子、白菜猪肉馅包子、时蔬炒面、鱼香茄子、白菜粉条、米饭、海鲜炒米饭、冰糖山药银耳水、时令水果
间点：巧克力面包
DELICIOUS
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三
美食与美食碰撞
DELICIOUS
预科食谱
早餐：韭菜豆芽土豆火腿、时蔬鸡蛋糕、芝麻火烧、早餐小排包、山药南瓜饼、面条汤、牛奶
间点：苹果、奶香面包
午餐：肉丁鹌鹑蛋、西芹米笋豆丁炒虾仁、佛手牛肉、南瓜米饭、紫薯蜜豆卷、丝瓜蛋花汤
间点：香蕉、蜜豆卷包
晚餐：葱爆肉、小白菜炖土豆水晶粉、浇汁鱼段、蒸南瓜米饭、火腿青椒饼、时蔬大米粥
1-3年级食谱
早餐：瓜片炒尖椒、韭菜豆芽土豆火腿、酱香疙瘩丝、时蔬鸡蛋糕、竹炭切糕、双色馒头、葱香小油条、牛奶、面条汤
间点：奶香面包
午餐：红烧狮子头、去皮瓜片烧鸡胗、木须柿子、白菜豆腐海兔、迷你干面红糖火勺、米饭、时令水果、瓜丝蛋花汤
下午茶：奶茶
晚餐：时蔬牛肉馅包子、白菜猪肉馅包子、时蔬卤面、地三鲜、米饭、海鲜炒饭、时令水果、时蔬大米粥
间点：蜜豆卷包
4-6年级食谱
早餐：瓜片炒尖椒、韭菜豆芽土豆火腿、酱香疙瘩丝、辣酱培根土豆、煮鸡蛋、馒头、花卷、竹炭切糕、牛奶、面条汤
间点：奶香面包
午餐：京酱肉丝、鱼香豆皮、瓜片血块烧鹌鹑蛋、麻椒炒蛋鸡胗、肉末果仁烧茄子虾仁、米饭、蒸红薯、花卷、酱香香葱时蔬饼、瓜丝蛋花汤、时令水果
下午茶：奶茶
晚餐：红烧鸭腿、韩式小瓜香菇鱼丁、菜心木耳蝴蝶粉虾、辣豆腐、芹菜炒蟹味菇牛肉、米饭、花卷、砂糖馒头、吊炉饼、时蔬大米粥、时令水果
间点：蜜豆卷包
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四
美食与美食碰撞
DELICIOUS
预科食谱
早餐：有机菜花炒肉、煮鸡蛋、时蔬炒饼、纸杯糕、蜜枣南瓜、山药小碴子粥、时蔬疙瘩汤
间点：桔子、纳豆面包
午餐：肉片香酥虾、木须肉、肉末香菇蒜苔土豆丁焖面、绿豆米饭、肉龙卷、菊花茶
间点：苹果、酸奶麻花
晚餐：京酱肉丝、韩式时蔬烧虾仁鹌鹑蛋、西芹炒蛋海兔、米饭、开口果脯包、冰糖红豆汤
1-3年级食谱
早餐：有机菜花炒小滑肉、海带土豆炒酱粉、橄榄小土豆、火腿鸡蛋饼、南瓜鸳鸯卷、蒸红薯、排包、山药小碴子粥、时蔬疙瘩汤
间点：纳豆卷包
午餐：咖喱牛肉、金汤皮蛋虾仁、鲜蘑小白菜豆皮、菜心蝶粉鸡胗、蜜豆胡萝卜卷、米饭、时令水果、山楂汤
晚餐：果味肉丁、芹菜豆干炒鱿鱼、肉末茼蒿土豆金针、木须肉、米饭、双色肉龙卷、时令水果、冰糖红豆汤
间点：酸奶麻花
4-6年级食谱
早餐：有机菜花炒小滑肉、海带土豆炒酱粉、橄榄小土豆、时蔬炒馒头丁、煮鸡蛋、紫薯南瓜双心切卷、砂糖蛋液油条丁、奶酪包、山药小碴子粥、时蔬疙瘩汤
间点：纳豆卷包
午餐：开半牛肉丸、米辣肉末海米油麦菜、佛手土豆杭椒烧虾段、酸菜肉、浇汁小黄花、绿豆米饭、双色肉龙卷、馒头、夹心糖酥饼、山楂汤、时令水果
晚餐：咖喱牛肉、酱爆海兔、西芹炒鲍菇鸡胗、鲜蘑韭菜炖蚬子、尖椒土豆丝、什锦米饭、双色馒头、培根烤饼、冰糖红豆汤、时令水果
间点：时令水果
DELICIOUS
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五
美食与美食碰撞
DELICIOUS
预科食谱
早餐：白菜木耳肉片、时蔬鸡蛋糕、懒人蒸饭、蜜蜂蛋糕、蒸红薯、牛奶、紫菜蛋花粥
间点：苹果、纸杯蛋糕
午餐：奥尔良翅根、秋葵豆腐鹌鹑蛋、油麦菜鱿鱼花、米饭、砂糖红薯球、海鲜羹汤
间点：小柿子、面包
晚餐：红烧狮子头、茼蒿海鲜菇牛肉末、菜心蟹味菇炒虾段、红豆米饭、培根烤饼、大米粥
1-3年级食谱
早餐：辣豆腐、白菜木耳肉片、炒酱豆丁、煮鸡蛋、香葱火腿包、韭菜馅饼、小米南瓜粥、紫菜蛋花粥
间点：纸杯蛋糕
午餐：番茄三鲜肉片、玉米粒小饺子、西芹山药豆虾、酱爆茄子海兔、砂糖红薯球、绿豆饭、时令水果、海鲜羹汤
4-6年级食谱
早餐：辣豆腐、白菜木耳肉片、炒酱豆丁、紫薯开花馒头、茶叶蛋、懒人蒸饭、南瓜烤饼、火腿香葱包、小米南瓜粥、紫菜蛋花粥
间点：纸杯蛋糕
午餐：盐水虾、韩式浇汁鱼段、木须柿子、佛手彩椒米笋虾仁、茄盒、绿豆米饭、迷你培根烤饼、馒头、米饭、发糕、海鲜羹汤、时令水果
晚餐：蒜味塌肉片、西芹炒蛋虾滑、藕盒、玉片菊花胗、香酥鲶鱼、米饭、芝麻花生饼、馒头、鸳鸯花卷、大米粥、时令水果
DELICIOUS
星
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六
美食与美食碰撞
DELICIOUS
周末食谱
早餐：新三鲜、尖椒炒茄丝、蒸泡菜蒸豆丁、煎蛋青椒火腿饼、煮鸡蛋、馒头、糖三角、面包、炝锅疙瘩汤、牛奶
午餐：干锅鸭块、香酥黄花鱼、有机菜花炒肉、时蔬丸子、炒三丝、米饭、花卷、酥饼、馒头、锅贴、红柿蛋花汤、时令水果
晚餐：包子、蒸饺、打卤面、白菜肉丝盖浇面、米饭、香甜黑米粥、时令水果
DELICIOUS
星
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日
美食与美食碰撞
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周末食谱
早餐：尖椒土豆丝、梅菜土豆片南瓜、奶香玉米、鸡蛋饼、煮鸡蛋、馒头、黑芝麻卷、三角糕、时蔬面条汤、大米粥
午餐：焦熘肉段、地三鲜、木须柿子、爆炒牛心菜、青椒豆片炒肝尖、蝴蝶卷、手抓饼、馒头、米饭、时蔬蛋花汤、时令水果
晚餐：披萨、烤肉汉堡、麻辣鲜香酥金针菇、奶香意大利面、咖喱肉块盖饭、米饭、枣馒头、南瓜红豆粥、时令水果
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