中医师带您认识风寒感冒,预防感冒发生

文摘   2024-11-19 16:47   河北  

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中医师带您认识风寒感冒

预防感冒发生

健康科普



天气逐渐转凉,气温降低,

人体容易感受到寒邪的侵袭,

从而引发风寒感冒。

1.风寒感冒的病因

风寒感冒是风寒之邪气侵袭人体所致。此病多发生在气候寒冷、季节交替或人体受凉时,寒邪束表,使得肌表毛孔收缩,导致体内阳气运行受阻,无法温煦肌肉四肢。风邪则善行数变,侵犯人体经络,使得卫气不和,肺气失宣。

2.风寒感冒的临床表现

头痛,四肢酸痛,流清涕,咳痰稀白,舌红,苔薄白。患者还会感到明显的怕冷,即使添加衣物或取暖后仍得不到明显缓解。

3.风寒感冒的预防
清淡饮食,多吃富含维生素C的水果;
注意防风保暖,免受风寒侵袭;
增强体育锻炼,提高身体免疫力;

注意休息不要熬夜,避免过度劳累。

4.风寒感冒的治疗

风寒感冒的治疗在于疏风散寒,辛温解表。可采用麻黄汤、桂枝汤等进行加减治疗,同时配合食用生姜红糖水、葱白粥等食疗进行辅助。在治疗过程中还应多喝水,使室内通风,保持良好的心情。


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供  稿丨黄欣然

编  辑丨吴佳恒

审  批丨杨   波





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香河县人民医院
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