新生儿其实都是早产儿！他哭闹不止，是正处在子宫外度过的“第四期”

新生儿无法通过语言表达需求，他们的哭声就是他们的语言。从脱离母体的瞬间开始，新生儿便以哭声向世界宣告他们的到来。

不仅仅是新生儿的第一次哭声重要，他们在整个新生儿期中的哭声都有其特定的意义。对于新手父母来说，宝宝哭闹可能是最令人困扰的问题，他们可能会思考：宝宝是饿了、困了、热了、冷了还是不舒服？然而，婴儿的哭闹通常是因为某些不适而发出的信号。

最近读到一篇关于《卡普新生儿安抚法》的书评，作者哈韦·卡普指出，新生儿持续的哭泣可能是因为他们突然进入了一个完全陌生的“第四期”环境，且未做好适应的准备。宝宝从温暖的子宫中被分离出来，熟悉的环境消失了。面对未知的世界，一切都是冷的、陌生的，甚至是可怕的。他们在问：“我是谁？我在哪里？快把我送回去......”

尤瓦尔·赫拉利在其著作《人类简史》中指出，人类的新生儿实际上都属于早产儿。他们需要在尚未完全成熟时便被分娩，这是因为人类头颅的快速发育受到了骨盆和产道尺寸的限制。进化过程中似乎提供了一个解决方案：或许可以将孩子提前生下来？

这导致了“第四期”问题的出现。对于婴儿而言，出生本身就像是一场灾难。他们从熟悉而安全的环境被突然带入陌生而冰冷的世界，这种体验对于新生儿来说几乎是普遍的，因此他们一出生就开始哭泣，并且始终需要安抚。

在母体中，婴儿度过了长达9个月的三个阶段。出生后，他们还需要大约3个月的时间来成长和“觉醒”，这一时期被称为“第四期”。第四期结束后，婴儿才会更像其他哺乳动物幼崽出生时的状态。因此，中国人为孩子庆祝“百天”是有其科学依据的，因为在这一天，所谓的“早产儿”才真正成为了婴儿。

当婴儿从子宫进入“第四期”，即出生后的发育阶段，如果父母对这一时期缺乏了解，仅仅根据自己的想法来照顾孩子，那么很容易出现问题。

例如，我们常让婴儿平躺睡觉，但婴儿却更喜欢蜷缩着睡，因为这样能让他们感到更多的安全感，否则可能会因缺乏子宫内的触感而不断哭闹。

通过“5S法”可以关闭婴儿的“镇静反射”，从而减少他们的哭闹。美国医学博士哈韦·卡普提出的5S新生儿安抚方法，包括将婴儿包裹起来（Swaddle）、侧身睡（Side）、轻摇（Swing）、发出嘘声（Shushing）和允许吸吮（Sucking）。这些方法的名称均以“S”开头，运用这些技巧，通常能在30秒内安抚哭闹的宝宝。

新生儿出生后，父母应尽量模拟子宫内的环境来安抚宝宝，例如使用襁褓包裹，使宝宝感觉仿佛重回子宫，被安全地包裹在其中，从而获得被保护的感觉。相比之下，与自由地踢腿和挥动手脚相比，宝宝实际上更喜欢被“束缚”。在宝宝的语言中，嘘声是最受欢迎的声音，它传递出“我爱你”或“不用担心，一切都会好”的信息。此外，将手指放入宝宝口中或提供一个奶嘴，都能迅速安抚宝宝，在几分钟内带来放松感。

▶ 1S：包裹

我们不难见到孕期9个月的产妇，肚子大到行动不便。在子宫内，婴儿是蜷缩着的，被四面紧紧包围。经过数月的熟悉，婴儿习惯了这种状态。然而，出生后，父母却让他们平躺，误以为这是最自然的姿势，这难道不是一个大误会吗？

婴儿习惯蜷缩身体睡觉与其在母体内的生长环境有关，这种蜷缩姿势让他们感到最安全。当婴儿感到需要伸展时，会自然地调整自己的睡眠姿势。

因此，“模拟子宫环境”对新生儿来说是极其重要的。新生儿需要大约三个月的时间来适应外界环境，这个过程不能操之过急。

作为父母，提供一个仿真子宫的环境给新生儿是首要任务。最基本的方法是像包粽子一样，将孩子紧紧包裹起来，仅留下头部和脖子露在外面，四肢则紧贴身体，特别是双臂要固定在身侧。实际上，婴儿喜欢这种稍微受限但又不会完全被束缚的包裹感。当然也无需担心腿部包裹得过紧，因为胎儿在母体内时总是保持腿部蜷缩的姿势。

▶ 2S：侧躺／趴卧

胎儿在母体中通常采取腹部向内、背部向外的蜷曲姿势，这是一种自然的自我保护形态。出生后，只有侧卧的方式能够让婴儿继续保持类似的蜷缩状态，从而感到熟悉和安心。实际上，我们成人睡觉时也倾向于侧卧，这一习惯可以追溯到在母体内的初始阶段。

在趴睡时，人体较为脆弱敏感的胸腹部以及外生殖器被保护在内侧，不易受外界干扰，这仿佛让人回到了子宫内的胎儿姿势。让婴儿趴卧，或者抱着他时让他趴在父亲的手臂或大腿上，都是极佳的安抚方式，同时也能有效缓解腹胀气问题。

然而，让婴儿趴着睡觉存在显著的安全隐患。这主要是由于婴儿头部较大，神经系统尚未发育完全，颈部力量相对薄弱，若不慎趴睡且未能及时翻身，口鼻可能被枕头、毛巾、被子等物品遮挡，导致窒息风险，对生命构成严重威胁。

让婴儿侧躺或趴卧，通常只是为了安抚不停哭闹的宝宝。为了安全，婴儿在睡觉时应始终保持仰卧的姿势。

▶ 3S：嘘声

虽然温柔细语听起来令人愉悦，但对于扯着嗓子大哭的婴儿来说却几乎无效。正确的方式是使用白噪音或嘘声，其音量应能盖过婴儿的哭声，并需持续播放一段时间，效果通常显著。

实际上，嘘声模仿的是母体内血液流动的声音。当我们进行孕检时，B超探头划过肚皮时听到的声音，类似于血流声，其实相当大。婴儿在母体内习惯了这种喧嚣，出生后进入人为营造的安静环境，反而感到陌生，失去了熟悉感和安全感。

你是否注意到，即便家里哭闹的新生儿再厉害，一旦被抱出家门，很快就停止哭泣？这不仅是因为摇摆的作用，宝宝还受到了外界白噪音的影响。有时，环境越嘈杂，宝宝反而睡得更香，不是吗？

当宝宝哭闹不止时，使用“嘘声”发出白噪音，能够在一定程度上模拟婴儿在母体内所感受的环境。别担心声音太大，血液流动的声音实际上也很大。面临哭闹时，嘘声可以随着宝宝情绪的激烈程度而调整，情绪越激烈，嘘声越大、越近。待宝宝逐渐安静下来，嘘声可以相应减小。

▶ 4S：摇摆

摇摆这一动作，大家都很熟悉。不论古今中外，各个民族都有抱起婴儿摇晃、放入摇篮或婴儿秋千中荡漾的习惯。这种摇摆模式实际上模拟了子宫内的环境。母亲的行走坐卧，对子宫内的胎儿而言，每一种动作都伴随着摇摆。在坚实温暖的子宫壁的保护下，即便是“再大的风浪”宝宝也不怕，反而可能因此产生舒适感和安全感。因此，在母体外模仿子宫摇摆的环境，能够有效安抚小宝宝。

▶ 5S：吸吮

你可能没注意过，为了避免出生后吃奶时手忙脚乱，胎儿早在子宫内就开始了吃奶的演练—吸吮手指。“用出吃奶的力气”绝非夸张，为了摄取足够的母乳，婴儿的吸吮能力远超我们的预想，那些曾被婴儿嘬过奶的妈妈对此深有体会。

吸吮同样为婴儿提供了一种安定感。市面上各类母婴用品中的安抚奶嘴正是为此而设。对于某些宝宝来说，安抚奶嘴如同“灵丹妙药”，迅速安抚情绪；而对于另外一些宝宝，可能效果不佳，因此需要亲自尝试验证其效用。

在全球育儿文化中，当婴儿哭闹时，妈妈会将rt放入婴儿口中，任其吸吮几下。有时并非因为饥饿，但短暂的吸吮可以给予宝宝一种安心的感觉，使其确信一切正常，无需过度担忧。

在5S方法中，包裹、侧躺趴卧、嘘声、摇摆和吸吮通常需要一起使用，其中包裹是其他四种方法的基础。如果单一方法无效，可以尝试多种方法的组合运用。例如，抱着新生儿外出散步，就是融合了包裹、嘘声和摇摆这三种方式的综合应用。

通过上述内容，相信父母们已经对新生宝宝的行为有了更深入的理解。作者旨在从科学原理的角度解析新生儿哭闹不止的原因，只有知其本质，才能真正解决问题。由于这是系列内容的第四期，所以特别介绍了5S安抚法，以帮助家长们更科学地应对新生宝宝的哭闹情况。

请注意，你的宝宝主要有三种状态：睡眠、安静醒着和哭闹。你必须理解，宝宝有时会无故哭闹，但放任不管绝非解决之道。研究发现，若宝宝从小缺乏关爱，未来可能变得内向、害羞，人际交往能力较差。数据显示，家长若对宝宝哭闹置之不理，宝宝哭闹的频率只会加剧。另有调查表明，若宝宝出生头几周无人回应其哭闹，今后哭闹的次数将会显著增加。

家长们常常难以区分对宝宝的疼爱与溺爱。在我看来，即便是“溺爱”宝宝也并不过分。宝宝需要父母的呵护、拥抱和轻声安抚，这不是为了取悦大人，而是宝宝在学习爱与建立情感联系—这是孩子未来身心健康发展的重要环节。因此，请为新生宝宝提供一个持续温暖的第四期。