力土学院开展宿舍心理挑战赛活动

文摘   2024-11-06 20:20   江苏  

宿舍心理

挑战赛


      10月中旬,力土学院大学生心理自助中心开展了“宿舍心理挑战赛”,宣传部提前制作好宣传海报,并通过QQ、微信公众号等线上资源积极进行宣传,同时也通过各班心理委员在各个班级进行线下宣传。

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“互加好友”增距离

活动伊始,互加好友环节便迅速拉近了同学们之间的距离。同学们以宿舍为单位,互相添加好友,这不仅是简单的社交操作,更是打破隔阂、增进彼此了解的第一步。

▲活动集锦

大家在这个过程中分享自己的兴趣爱好、家乡文化等,笑声和交流声充满了整个活动场地。


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“你比我猜”添笑语



气氛活跃

“你比我猜”环节将现场气氛推向了高潮。每个宿舍派出代表,通过比划来传达给定的心理词汇,如“焦虑”“自信”“同理心”等。比划者手舞足蹈、绞尽脑汁地描绘出这些抽象的概念,而猜词者则全神贯注地捕捉每一个细节。这个游戏不仅考验了同学们的想象力和表达能力,更是让大家对心理词汇有了更直观、深刻的理解。

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“官兵抓贼”有活力

“官兵抓贼”游戏中,同学们又体验到了策略与心理博弈的乐趣。通过角色扮演,参与者需要运用心理分析来判断谁是“贼”,谁是“官兵”。这个游戏充分展示了心理洞察力在人际交往中的重要性,让同学们明白在生活中要善于观察他人的行为和表情,从而更好地理解他人的心理状态。

▲活动集锦

在每个游戏的间隙,主持人都会穿插讲解与游戏相关的心理知识。比如在互加好友环节后,主持人提到社交支持对于心理健康的重要性,一个良好的宿舍人际关系网络就像一张安全网,能够在同学们遇到困难时提供情感上的支持和帮助。在“你比我猜”环节中,主持人介绍了如何通过非言语沟通来表达和理解情绪,这对于提升同学们的情绪智力有着积极的作用。此次宿舍心理挑战赛以趣味游戏为载体,成功地将心理知识传播给每一位参与者。

活动结束后,同学们纷纷表示,通过这些游戏,他们对心理知识有了全新的认识,并且宿舍成员之间的关系更加紧密了。这样的活动不仅丰富了同学们的校园生活,更对营造健康积极的宿舍心理环境有着深远的意义。

力土学院心自助

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图片|罗淑雅

编辑|薛慧茹

出品|大学生心理健康教育中心


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