人生本就要在煎熬中修行，熬得过出众，熬不过出局。
做好小事，熬过难事，静成大事，这是一种人生的大智慧。
熬，是一种厚积薄发的积累和沉淀。
越是经历挫折，越是要沉得住气。
每一次生命的低谷，都是我们重塑自己的绝佳机会，熬过去，你的人生将会柳暗花明。
古人有言：“行忍性情，然后能修。”
遇事能忍常人所不能忍，才能成常人所不能成。
这世上，人人都有自己的脾气，忍得下一时冲动，是最难的修行。
忍，不是退让，而是谋定而后动。
真正成熟的人，都懂得隐忍克制，不急不躁，一步一步向着自己的目标迈进。
每个人心中都有执念，而这也成了一个人痛苦的根源。
一个人若一直纠结于过去的痛苦中，最终只会让过去埋葬掉未来。
人生不过短短几十载，何不把该放下的放下，该忘掉的忘掉。
放开心中的仇恨，解开心里的结，别让它在你心中永远停留。
唯有如此，才能得到生命的喜悦和圆满。
人生漫漫，若你将人生看做一片泥潭，沉溺其中苦苦挣扎，只会越陷越深。
凡事磨你，皆为渡你。
熬过生命的低谷，懂得放过自己，放过他人，才能找到生命的另一重境界。
终审：刘艳艳
复审：张娣
初审：德吉卓嘎
编辑：次央
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