奖励前50名，10月开跑，都市森林赛道！来跑不一样的重庆森林半马！

 2024重庆铁山坪森林半程马拉松 

■赛事时间：

健康跑（乐跑嘉年华）

2024年10月19日（星期六）上午10:00

森林半程马拉松

2024年10月20日（星期日）上午9:00

■赛事起点：

重庆市铁山坪森林公园游客中心

■赛事规模：

5000人

■赛事项目：

森林半程马拉松（21.0975公里）

2000人

健康跑（乐跑嘉年华）（约4.5公里）

3000人

■报名时间：

9月11日-9月30日

▎赛事时间：

健康跑（乐跑嘉年华）

2024年10月19日（星期六）上午10:00

森林半程马拉松

2024年10月20日（星期日）上午9:00

▎赛事起点：

重庆市铁山坪森林公园游客中心

▎赛事规模：

5000人

▎赛事项目：

森林半程马拉松（21.0975公里）

2000人

健康跑（乐跑嘉年华）（约4.5公里）

3000人

▎赛事路线：

👇森林半程马拉松（21.0975公里）

铁山坪森林公园游客中心（起终点）→云岭路→熙阳路→松缘路→赖特与山三期（折返）→松缘路→云岭路→云峡路→禅园路→峡峰路→铁山坪森林公园游客中心（沿此线路 跑两圈）

👇健康跑（乐跑嘉年华）（约4.5公里）

铁山坪森林公园游客中心（起点）→云岭路→云峡路→禅园路→峡峰路→铁山坪森林公园游客中心（终点）

▎报名时间：

2024年9月11日-9月30日

▎报名费用：

▎报名要求：

一、森林半程马拉松

（一）年龄要求

1.半程马拉松：参赛选手须在比赛当年满16周岁（2008年12月31日前出生）；

2.注意事项：

（1）所有参赛选手须签署参赛免责声明。18岁以下未成年人报名参赛，须其监护人或法定代理人签署参赛免责声明；

（2）60周岁及以上（1959年12月31日前出生）的选手在报名半程马拉松项目时，须提供2023年1月1日至今半马及以上距离赛事的完赛证书和2023年11月24日至今的体检报告（含心电图检查）；

（3）若提供虚假信息，一切责任由报名者自行承担。

（二）健康要求

马拉松是一项长距离、高强度耐力运动，存在一定的风险，对参赛选手身体状况有较高的要求。参赛选手须定期体检，并结合1年内二甲以上医院的体检报告（须至少包含血压和常规心电图）进行自我评估，确认自己的身体状况适合马拉松运动后，方可报名参赛。

1、有以下身体状况者，禁止报名参赛：

（1）先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎、冠状动脉病、严重心律不齐和其它心脏病；

（2）高血压和脑血管疾病；

（3）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（4）比赛日前两周患感冒；

（5）赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者；

（6）孕妇；

（7）其它不适合运动的疾病。

2、1年内体检有以下诊断者，不建议报名参赛：

（1）血压检查：明显高于正常范围：收缩压（90mmHg--130mmHg）

舒张压（60mmHg--90mmHg）且与年龄明显不匹配。

（2）心电图检查：常规心电图或 24 小时动态心电图或运动踏板实验，出现以下结论：

· 心率明显超出正常范围（60-100 次/分）且与长期运动没有相关性；

· 运动平板试验阳性；

· 频发性、多源性室性早搏或成对出现、呈二联律、三联律等危险性心律失常；

· R-on-T 综合征；

· 病态窦房结综合症；

· 明显的心肌缺血、损伤等冠心病征象；

· 预激综合征；

· 长Q－T综合征等。

（3）心脏彩超：

· 主动脉夹层；

· 肺动脉高压；

· 左心室收缩/舒张功能明显减退且与年龄不符；

· 心脏结构异常等明显的心脏器质性病变。

（三） 残疾人选手参赛

参照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》执行：

1.由于赛道起伏和坡度大，出于安全考虑，本次赛事不建议轮椅选手报名参赛；

2.在比赛过程中，为保障所有选手安全，视力障碍选手须有陪跑者全程伴跑，强烈建议其他残疾人选手也邀请陪跑者一同参赛。

（四）禁止报名参赛选手

1.因违反田径竞赛规则和相关赛事规程，被中国田径协会处以禁赛处罚的选手；

2.因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的选手。

二、健康跑（乐跑嘉年华）

（一）年龄要求

1.个人组：13周岁以上（2011年12月31日前出生）；

2.亲子组：至少一名选手13周岁以下（2012年1月1日后出生），同时每组须有监护人陪同参赛；

3.注意事项：

（1）所有参赛选手须签署参赛免责声明。18岁以下未成年人报名参加比赛，须其监护人或法定代理人签署参赛免责声明；

（2）60周岁及以上（1959年12月31日前出生）的选手在报名健康跑项目时，须提供2023年11月23日至今的体检报告（含心电图检查）。

（3）若提供虚假信息，一切责任由报名者自行承担。

（二）健康要求

长跑是一项长距离、大负荷、高强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求。参赛选手应定期体检，并结合1年内体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况适合长跑运动后方可报名参赛。

1、有以下身体状况者，禁止报名参赛：

（1）先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎、冠状动脉病、严重心律不齐和其它心脏病；

（2）高血压和脑血管疾病；

（3）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（4）比赛日前两周患感冒；

（5）赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者；

（6）孕妇；

（7）其它不适合运动的疾病。

2、1年内体检有以下诊断者，不建议报名参赛：

（1）血压检查：明显高于正常范围：收缩压（90mmHg--130mmHg）

舒张压（60mmHg--90mmHg）且与年龄明显不匹配。

（2）心电图检查：常规心电图或 24 小时动态心电图或运动踏板实验，出现以下结论：

· 心率明显超出正常范围（60-100 次/分）且与长期运动没有相关性；

· 运动平板试验阳性；

· 频发性、多源性室性早搏或成对出现、呈二联律、三联律等危险性心律失常；

· R-on-T 综合征；

· 病态窦房结综合症；

· 明显的心肌缺血、损伤等冠心病征象；

· 预激综合征；

· 长Q－T综合征等。

（3）心脏彩超：

· 主动脉夹层；

· 肺动脉高压；

· 左心室收缩/舒张功能明显减退且与年龄不符；

· 心脏结构异常等明显的心脏器质性病变。

▎奖励办法：

一、森林半程马拉松

（一）名次奖

前八名按枪声成绩录取，其余名次按净计时录取，男女前三名现场颁发奖杯（单位：元/人民币）。

（二）领奖办法

1.按照中国个人所得税税法，所有奖金由组委会代扣20%的个人所得税；

2.按照中国田径协会的有关规定，所有获奖选手的奖金不在现场发放；

3.获奖选手名单赛后将进行公示，公示期（10个工作日）内如对获奖者比赛成绩有异议者，请联系组委会并提供真实有效的证据。凡被举报的获奖选手，经调查取证确认违规，将被取消录取名次，后面名次不再递补。公示结束后获奖参赛选手向组委会提交有效的银行卡号、本人签名的身份证或护照复印件和联系电话，办理领奖手续；

（三）组委会为所有参赛选手提供参赛T恤、参赛包、号码布、计时芯片等物品；

（四）在关门时间内完赛的选手，可凭号码布在终点领取完赛物品和完赛奖牌，完赛选手在赛后可登录官方公众号进行成绩证书的查询和下载。

二、健康跑（乐跑嘉年华）

（一）在关门时间内完赛的选手，可凭号码布在终点领取完赛物品和完赛奖牌；

（二）组委会为所有参赛选手提供参赛T恤、参赛包、号码布等物品。

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