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这是宝爸逆袭日记的第191篇原创文章，日更写作第197/200天。
人们往往过于信赖自己的理性与逻辑思维。但其实，写作练习教我们学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵略性的态度。
有太多的作家写出伟大的著作，人却自杀了。短篇小说之王莫泊桑用裁纸刀割开了喉咙；日本小说家芥川龙之介由于生活与理想的极度矛盾，服安眠药自杀；美国作家海明威，在病症和精神的困扰下自杀……
无论是因为什么原因，这些作家都走上了错误的道路，让人扼腕叹息。其实，一首诗或者一篇小说根本无关紧要，重要的是写作的过程和人生。我们在写作时，应设法保持心智正常，神志清明。
我过去写作就是总想找到“感觉”的时候再写，但是“感觉”总是喜欢和我捉迷藏，怎么也找不到它。好不容易有感觉了，又自我约束太多，这不能写，那不适合写，写这个会不会看起来很傻，写那个没人会看……本来可写的东西就不多，再这么限制一下，感觉就完全无从下笔，干脆就不写了。
娜塔莉·戈德堡告诉我们：就是现在，请坐下，把这一刻交给我，不管此时你脑中有什么思绪，写出来。你可能从“这一刻”写起，最后却写到七年前你出嫁那一天所佩戴的栀子花。这样也行，别试图控制它。不论你脑子里涌现了什么，坚守当下这一刻，而且让你的手不停地写下去。
她让我明白了，写作练习不是必须要有主题、逻辑、思想，而是想到什么就写什么，完全放松、无拘无束的写，现在就开始写。
于是，我给自己设定了固定的写作练习时间。每当我到了固定的写作练习时间，就坐下来开始写，如果实在不知道写什么，就拿一本书看上几页，找到最有感触的一句话，作为引子来写，不给自己附加任何限制条件，想到什么就写什么，我现在不是在为交作业而写，我是为自己而写，不必顾虑任何限制，可以尽情享受自由书写的感觉。
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