2024年与名师相约
30分钟一讲座
把你的思维带到未曾去过的地方
音舞疗心：
在旋律与舞步间释放压力
还国志 | 上海大学
音舞疗法是一种利用音乐和舞蹈来改善生理和心理健康问题的的治疗方式。其中，音乐能够引领人们超脱尘世纷扰，达到内心的平静与放松；而舞蹈作为身体语言的直接表达，则让情感与能量得以自由释放。通过这样的疗愈过程，人们学会了自我倾听与对话，进而重拾生活的自信与力量。
还国志，上海大学音乐学院教师并担任校舞蹈艺术团指导老师，中国少数民族舞蹈家协会会员，中国艺术人类学学会会员，上海市舞蹈家协会会员。曾发表论文数篇，参与多部晚会的导演与演出任务。开设有舞蹈艺术鉴赏、非语言符号在日常生活中的运用——身体语言等课程。
