在阳光明媚的日子里，享受户外活动是许多人的乐趣。然而，对于一部分人来说，紫外线却可能成为健康的“隐形敌人”，导致紫外线过敏这一令人烦恼的问题。
什么是紫外线过敏
紫外线过敏，又称为日光性皮炎，是一种由于皮肤对紫外线过度敏感而引发的变态反应性疾病。当皮肤暴露在紫外线（UVA 和 UVB）下时，免疫系统会产生异常反应，导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱、瘙痒、灼热感等症状。
症状表现
急性发作
通常在紫外线暴露后的数小时内出现，皮肤会迅速变红、肿胀，伴有明显的瘙痒和灼热感。严重时，可能会出现水疱、渗液，甚至导致皮肤感染。
慢性症状
如果长期反复暴露在紫外线中，可能会出现皮肤增厚、粗糙、色素沉着等慢性改变，皮肤的弹性和光泽也会逐渐下降。
原因分析
遗传因素
有些人天生就对紫外线较为敏感，其皮肤细胞中的黑色素含量较低，或者免疫系统对紫外线的反应较为强烈。
药物因素
某些药物，如磺胺类、四环素类、吩噻嗪类等，服用后可能会增加皮肤对紫外线的敏感性。
免疫系统异常
自身免疫性疾病患者，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，往往更容易发生紫外线过敏。
环境因素
长期生活在高海拔地区、炎热的气候中，或者接触过多的紫外线辐射源（如电焊弧光），都可能导致皮肤对紫外线的耐受性降低。
诊断方法
皮肤科医生通常会根据患者的症状、病史、皮肤检查以及必要的实验室检查来诊断紫外线过敏。皮肤检查时，医生会观察皮肤的损害形态、分布部位等特征。实验室检查可能包括血常规、免疫指标检测等，以排除其他潜在的疾病。
预防措施
避免暴晒
尽量减少在阳光强烈的时段（上午 10 点至下午 4 点）外出，如需外出，应选择遮阳伞、宽边帽、太阳镜等防晒工具，同时涂抹防晒霜。
选择合适的防晒霜
应根据活动场景、皮肤类型和紫外线强度选择合适的防晒霜，并且每隔 2-3 小时重新涂抹一次。
注意饮食
多摄入富含维生素 C、E 和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于增强皮肤的抵抗力。
加强皮肤护理
保持皮肤清洁、湿润，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
治疗方法
局部治疗
对于轻度的症状，可以使用冷敷、炉甘石洗剂等缓解瘙痒和红肿。如果出现水疱、渗液，可使用湿敷、糖皮质激素软膏等。
口服药物
症状严重时，医生可能会开具抗组胺药、糖皮质激素等口服药物，以减轻炎症反应和瘙痒症状。
光疗
对于反复发作的患者，医生可能会建议进行光疗，通过逐渐增加皮肤对紫外线的耐受性来达到治疗目的。
总之，紫外线过敏虽然不是一种严重的疾病，但它会给患者的生活带来诸多不便。了解其相关知识，采取有效的预防和治疗措施，才能让我们在享受阳光的同时，保护好自己的皮肤健康。
牛 琼
主管护师
山西医科大学第一医院皮肤科
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