沉浸式习练——身体、呼吸与头脑的整合

美体   2024-11-25 19:01   广东  












瑜伽不仅仅是一种身体练习,它是一门关于生命与存在的哲学。通过精准正位的体式练习与呼吸控制,可以为深化瑜伽修习构建稳定的物质基础。

12月27日-29日,范范老师将在杭州瑜伽学院为大家带来“沉浸式习练——身体、呼吸与头脑的整合”主题课。

本次课程将通过站立、后弯、倒立等体式的练习,探索在体式中提升身体的觉知,通过呼吸控制感受头脑的平静,学习如何将身体、呼吸与头脑整合在一起,在体式实践中整合瑜伽哲学。



主教老师

范范老师
艾扬格瑜伽Intro 2国际师资认证老师
艾扬格瑜伽师资培训课程JI1~3在读
中国艾扬格瑜伽学院2013届TTC学员
曾参加Gloria,Bobby,John,Jawahar,Peter等国际知名导师工作坊和密集课程
教学特色与风格:风趣幽默,能量饱满,思路清晰,有温度的课堂
擅长内容:注重步骤搭建与次第性,层层深入,通过科学精心编排的序列,提升学员觉知力,修复修正身体常见状况


NO.01


课程时间





2024年12月27日-29日

9:30-12:00 14:00-16:30




NO.02


课程地点





杭州瑜伽学院

上城区凤凰山脚路7号凤凰1138园12号楼102




NO.03


报读条件





至少完成艾扬格I级的学习并保持规律习练三个月以上




NO.04


课程费用



温馨提示:

A.报名成功后不接受个人原因的退费,如因特殊情况退费,需扣除 10%手续费;

B.如无法正常参加课程,需开课前 3 天告知顾问取消,否则需扣缴费金额10%手续费

C.开课后不允许改期、转让或保留课程,不来参加将视为自动放弃。


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上城区凤凰山脚路7号凤凰1138园12号楼102


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