大家好，今天推送的内容是“将军知道”栏目的第469期内容。
结婚10个月，
发生2次婚内强jian
将军好，我27岁，女，去年结婚，我们大学开始恋爱，谈满7年就结婚了。
我们恋爱、结婚都没啥大问题，一些缺点小毛病我们都互相包容，最大的问题在性生活不和谐。
不和谐是我单方面的原因，从学生时代就很抗拒性生活，之前我以为是因为还在校园，在意着他人的眼光及意外怀孕所带来的无法承担的后果，我和他说步入社会，同居就好了。
工作以后，我们在一个城市，自然而然的开始同居，我还是没有改善，我自己的分析是我担心未婚先孕，所以抗拒性，我和他说结婚就好了。
现在我们结婚10个月了，性生活平均一个月2次左右，基本都是他主动，就在昨天和前天他连续强迫我发生性行为。
前天强迫我没太多情绪，只是觉得很亏欠他，因为他也指出了我当时的承诺，结婚以后就会正常接受性行为，我理亏。
昨天他强迫我的时候，我以为在开玩笑，因为这么多年下来，基本上我不乐意他就会停止，昨天没有，我真的感觉到他被欲望控制了，结束以后，我心情很复杂，就想睡觉，睡一觉就好了，我不想理他，也不想和他进行交流。
希望你能说点什么，如果有幸回答，非常感谢。
将军 · 答
你很勇敢，尤其你曾经会因为在意他人眼光而抗拒性生活，现在能在这里真实表达你的经历和感受，是很了不起的进步。
无论现在时代有多开放，对于女性来说，能主动谈到性所带来的困扰都不是一件易事，你这样做很值得鼓励。性就是生活的一部分，跟吃喝拉撒一样是平常事，不必有羞耻心，谈及它不要有道德压力，很多事都是说破无毒的。
首先，想聊聊你对性的抗拒，这是你多次提到的关键词。你也进行了意识层面的自我剖析，包括在意他人眼光和意外怀孕，这是符合逻辑的，也说明你是谨慎且严肃对待性的，这很好。
但随着步入社会，你脱离了校园那样更紧密的生活圈，再随着结婚，你们可以承担怀孕的结果甚至怀孕也是你们的目标之一时，你对性的抗拒依然存在甚至并未消减，我想我们得从意识层面以外做一些探索了。
性对于你而言到底有何心理意义？你对性的最直接感受是什么呢？你最早知道性，是谁告诉你的？当时是在什么契机下提到了这个议题，对方对待性的态度是怎样的呢？在你的成长环境下，你周围的人都是如何对待性的呢？
以上问题你都可以进行自我提问，自我探索。
因为无法跟你进行直接的对话，所以我以举例的形式来说明，希望能给到你一些启发。
对性会产生抗拒的女性并不是少数，她们的性观念往往也是带有负面色彩的。比如认为性是肮脏的、不道德的、令人恐惧的、会带来伤害的。也倾向于把性工具化，认为它只是为了完成生育的路径而已。
性观念往往不是自发的，而是被动学习的，比如在最初知道性这件事的时候，告诉你的人就持有相似的观念，透露出羞耻、鄙夷的态度。父母也会明令禁止婚前性行为，规训女性是不可以打破这条规矩的。
再比如生理卫生课堂上对这一部分一笔带过甚至绝口不提，当未成年人向成年人提问时，成年人对性的态度讳莫如深等等，都会让未成年人觉得性不是什么好东西，是被禁止的、无法面对的。
还有我们最初接受的跟性有关的媒体内容，比如A片，它所呈现的画面和背后的价值观，其实都是男性视角的，把女性当做客体的，甚至充斥着暴力的。那女性对于性就会产生一种内隐认知，即性是会带来伤害的、被迫的、是无法主动发起的等等（我是85后，在我成长阶段，这类产品相对匮乏，且路径单一，只能以此举例）。
周围的同伴对性的态度，也会影响我们的态度，比如谈到某个发生婚前性行为的女性被评价为“不要脸”、“不正经”、“缺乏教育”、“坏女孩”等等。正如你在意他人的眼光一样，女性对性的抗拒，几乎是无孔不入被植入的。
不知道你具体的经历，但总之我想告诉你的是，性是一种正常的欲望，不涉及到一个人的道德评价体系（出轨或者聚众yin乱等不列入在此），它是正当的。
性有时的确会跟负面的感受和评价捆绑在一起，但那不是性本身的属性，性也可以是美好的、享受的、让人获得满足的。通过性，我们还可以更加了解自己、让关系变得更亲密等，它会带来很多积极正面的结果。
第二，性生活并不是你一个人的责任，更谈不上是你单方面的「问题」，不必觉得亏欠。因为关系中涉及到性活动，基本都是两个人共同完成的，双方对于性体验的质量都会产生影响。
如果你已经带着抗拒等负面感受，那你可以真实分享给伴侣，再告诉他如何处理会让你更容易接受或者感到愉悦，当然这一定是你要先进行自我觉察和总结。
同时，伴侣也可以去思考如何做能让你减少抗拒，让你的体验更好，让你们的性生活变得更和谐，这是需要双方一起探索和尝试的行动。而不是他以承诺来威胁你、让你产生愧疚的方式去推动性生活的发生。
这里我想跟女性朋友说，如果你感到抗拒，不用觉得自己有问题，那就是你真实的感受，你只有接受你的感受，才有可能去接受新的感受产生。
男性在表达自己旺盛的性需求时就极少有耻感，那女性表达自己的性需求多少，也不必有耻感，大家的感受和需求都是正当的。
第三，关于你这两次被强迫发生性关系，无论是因为什么，都可以被定义为婚内强jian，因为是对方违背你的自由意志而强迫你进行的，在大多数男女力量相差悬殊的关系中，你根本反抗不动。
哪怕他不是采取暴力的方式，但他表达“你要兑现你的承诺”又怎么不算一种胁迫呢？这件事完全是他的问题，不论是控制不了欲望，还是何种原因，都是错的。
并且，从你们目前的性生活频次来看，完全在正常的范围内，又不是你完全不接受，你何罪之有？
你心情复杂、不想跟他沟通，一定是因为你有很强烈的负面感受，但又想极力压制，你失望、委屈、害怕，这些都是因为你受到了伤害，你没有做错任何。
无论你现在是否愿意告诉对方你的感受，但都请在以后你不愿意发生性行为的时候说“不”，你有拒绝的权利，很正当，你无需对他感到亏欠，该说抱歉的是他。
最后，很认真负责地说，你们是需要帮助的。如果性给你带来了很大的心理困扰，还是要有正规的解决方式，建议你寻找心理咨询的帮助（当然很欢迎你联系我），或者跟伴侣沟通同时接受伴侣咨询。
如果你还没有准备好进行心理咨询，建议可以跟你信任的、有过性经历的同性好友聊聊，有助于改观你对于性的理解，至少也能让你情绪上不那么阻塞，获得一些情感支持。
同时，你们也可以利用正规网络资源，了解和学习如何能更和谐地促进性生活，之后一起做些尝试和改变。
以上，希望对你有帮助。祝你解放。
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