“万物收藏，养精蓄锐”
吉林省的气温
迎来了短暂回升
多地最高气温达到10℃以上
冷暖交替频繁
容易诱发感冒
提醒大家及时添衣保暖
做好健康防护措施
冷空气活动频繁，气温变化节奏快，昼夜温差大，一不小心就会被感冒病毒“缠身”。那么，大家在日常生活中该如何预防感冒呢？可以记住以下“三勤三避一加强”。
勤洗手。避免未洗手就触摸脸、眼睛、鼻子和嘴巴；勤戴口罩。尽量不去人员密集区域，在公共场所佩戴医用外科口罩；勤通风。尽量多开窗通风，保持室内空气流通。
避免空气干燥。病毒最佳生长环境是干燥的黏膜，注意调节室内湿度，避免喉咙干燥；避免交叉感染。注意与呼吸道疾病患者保持距离，咳嗽、打喷嚏时尽量捂住口鼻，避免飞沫传播；避免盲目用药。不可为了预防感冒，盲目用药，以免引发不良反应。
注射疫苗。接种流感疫苗是预防流行性感冒的有效手段。同时，保持规律作息和良好的饮食习惯、加强体育锻炼，健康的生活习惯都会帮助我们抵御病毒入侵，降低感冒风险。
