人的一生，是伴随着痛苦而来的。当婴儿从温暖的子宫到哇哇落地，经历了人生的第一次痛苦与不安，生命便由此展开。只要还活着，痛苦就无法摆脱，无论是肉体上的痛，还是心灵上的苦，人生中，痛苦时隐时现，渗透进我们的生命。
除非死亡，痛苦不会消失。可以说，生命就是痛苦，但痛苦并非绝望。只有神性智慧，能让生命的痛苦转化。也就是说，痛苦无法被消灭，只能转化和穿越。转化后的痛苦，能让人从中看到生命的深度与广度，让人在人生的磨砺中，找到心灵的超脱与宁静。
而中国禅，这一源自东方的智慧之光，以其独有的方式，为世人揭示了一条穿越痛苦的路径。通过参悟，能让人学会与痛苦共舞，最终达到一种“痛而不苦，苦而不痛”的境界。
给大家讲一个禅的故事。云水禅师年轻时，曾是一名饱受战争之苦的士兵，亲眼目睹了生命的脆弱与无常。战后，他心如死灰，踏上了寻找解脱之路。一日，他行至一座深山古寺，遇见了老禅师。老禅师并未立即给予他答案，而是让他每日打扫庭院，浇水种花，日复一日，年复一年。
起初，云水心中是带着疑惑与不满的，他认为这样的生活根本无法消除他的痛苦。但随着时间的推移，他开始注意到每一朵花的绽放、每一片叶的凋零，都蕴含着生命的哲理。在一次雨后，他看着泥泞中的小花依然顽强地挺立，心中突然涌起一股莫名的感动。那一刻，他仿佛明白了什么，泪水不自觉地滑落。
老禅师见状，微微一笑：“痛苦，就如雨后的泥泞，虽让人不快，却也滋养了万物。你的心，若能像这小花一样，不畏泥泞，勇于生长，便能从中汲取生命的养分，绽放出属于自己的光彩。”
云水顿悟，原来，痛苦并非生命的敌人，而是成长的催化剂。于是，他不再逃避痛苦，而是选择拥抱它，用一颗平和的心去体验生命的每一次喜怒哀乐。
这就是禅所说的“痛由心生，亦由心灭”。当心灵不再抗拒，痛苦就会失去它摧毁的力量，转而成为一股推动自己前行的能量。透过它，让我们学会坚韧，学会在逆境中寻找希望，学会在绝望中看见光明。生命，便由此而不断成长。
记住：痛苦不是终点，而是通往觉悟的桥梁。人生的意义不在于逃避或消除痛苦，而在于如何在痛苦中发现自我，提升自我，最终达到一种超然物外的境界。透过痛苦，终将展现出生命的顽强与美好。
