你几点起,就是什么命(不信你看)

文摘   2024-11-29 20:04   海南  


曾国藩曾说:
“做人,从早起开始。”
早起,不仅仅是一种习惯,
更是一种人生态度;
早起,不仅仅是一种坚持,
更是一种人生把控。

为什么要早起呢?
坚持早起,早上不至于焦虑;
习惯早起,上午工作精神好;
早起锻炼,能够增加抵抗力;
早睡早起,健康很少出问题。
这也就是为什么,
有人说早起的人命更好!
  

01、早起的人,充满精气神

早起叫醒孩子,耐心的和他说话;
早起打扮自己,让自己状态更好;
早起做好早餐,关心家人的健康;
早起适当锻炼,补充自身的活力。
我们早起了,
就有时间做更多的事,
可以从容的支配时间。

我们不会因为催促孩子生气;
我们不会因为着急丢三落四;
我们不会因为赶路横冲直撞;
我们不会因为慌张倍觉心累。
善待自己,
其实就是从早起开始,
能够早起的人生,
你能够更加从容。


02、早起的人,人生充满了斗志

晚上不睡,早上不起,
一天都很疲惫;
经常熬夜,工作瞌睡,
人生变得乏味。
当一个人,总是透支晚上,
那么也利用不好白天。

其实真正能早起的人,
都是对自我有管理的人。
不会放任自己,
晚上过度工作,挤压睡眠时间;
晚上过度消遣,拿着手机不放。
他懂得合理的分配时间,
工作提升效率,而不是压榨生活时间;
手机放在一边,而不是占用睡眠时间。
时间安排好了,我们才会变得,
更加乐观、自信和健康!


03、早起的人,才是真的对自己好

不要熬夜了,
熬夜会损伤身体,
身体损伤,有些损伤补不回来;
熬夜会消耗精气神,
精神差了,容易拥有负面情绪。
我们要学会爱自己,
好好工作,好好生活,
安排好自己的时间。

早上早起一点,
可以做点早餐,吃饱了好上班;
可以适当运动,提高身体素质;
可以不慌不忙,用不着赶时间;
可以看一会书,充实精神生活。
早起的人,
我们的情绪会更稳定,
我们的工作会更顺利,
我们的生活会更幸福。


早起,等于把控时间;
早起,等于智慧生活;
早起,等于善待自己。
希望我们,提醒自己和家人,
晚上早点睡,保持健康睡眠;
早上早点起,养成优良习惯。
愿我们都能把控好自己,
事业越做越稳,家庭蒸蒸日上!

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