研者，无形之实圈●是也；空木桶，如果里面装水，那就是有了研；有根；轴也；
研[yán]
1. 磨细、碾碎。 【组词】 研墨、研磨咖啡
2. 深入探究。 【组词】 研究、钻研、研读
研[yàn]，同“砚”。
圜者，有形之虚圈〇是也。像一个空木桶，一踢就倒；
圜[huán]，见〖转圜〗。环。
圜[yuán]，同“圆”。
学者能于开合动静相交处，悟澈本原，则可在各式圜研相合之中，得其妙用矣。
圜者，有形之虚圈〇是也。
研者，无形之实圈●是也。
根深叶茂，本固枝荣
空桶，实桶，倒来倒去；？
斯二者，太极拳虚实之理也。其式之内，空而不空，不空而空矣。此气周流无碍，圆活无方，不凹不凸，放之则弥六合，卷之则退藏于密，其变无穷，用之不竭，皆实学也。此太极拳之所以名也。
开合动静相交处，就是丹田里面的“一点子 ”，圜者，有形之虚圈〇是也；就是拳架子，虽然有形，但必须要有研者，无形之实圈●充其内，就像一个空木桶，一踢就倒，但是如果里面装水，那就是有了研（根？）。不过水桶里看得见，身体里的看不见，我们练的，就是要不断充实这个无形的实圈。
成为上虚下实之不倒翁。
阴阳变化，是施之着力，着意不同，并不是在身体里形成凹凸不齐，是无有凹凸之处。
得其环中，以应无穷
