在 Photoshop 中，动作是指一系列可记录并可重复应用的操作步骤。以下是建立和使用 PS 动作的详细教程：
建立动作
打开 Photoshop 软件，进入操作界面后，点击菜单栏中的 “窗口”，在下拉菜单中选择 “动作”，打开 “动作” 面板。
在 “动作” 面板的底部，点击 “创建新动作” 按钮，会弹出 “新建动作” 对话框。
在 “新建动作” 对话框中，为动作命名，这个名称最好能够清晰地反映该动作所执行的操作内容，以便于后续查找和使用。
接着可以为动作设置快捷键，以便更快捷地执行动作。还可以选择动作所在的组，若不选择，则动作会被创建在默认的组中。
设置好相关参数后，点击 “记录” 按钮，此时 Photoshop 会开始记录你后续执行的每一步操作。
开始进行一系列你想要记录的操作，比如调整图像的大小、改变颜色模式、应用滤镜效果等，这些操作步骤都会被一一记录下来。
操作完成后，点击 “动作” 面板底部的 “停止播放 / 记录” 按钮，至此，一个新的动作就创建完成了。
使用动作
打开需要应用动作的图像文件，确保该图像处于当前操作状态。
在 “动作” 面板中，找到之前创建好的动作，选中该动作。
点击 “动作” 面板底部的 “播放选定的动作” 按钮，Photoshop 就会按照记录的操作步骤，自动对当前图像执行相应的操作，快速实现相同的效果。
Photoshop 还提供了一些预设的动作，这些预设动作可以帮助用户快速实现一些常见的特效和处理效果，用户可以通过点击 “动作” 面板右上角的菜单按钮，选择 “载入动作” 来加载这些预设动作，然后按照上述使用动作的方法进行应用。
在 Photoshop 中，将录制好的动作导出为.atn 文件的步骤如下：
打开 Photoshop 软件，进入操作界面后，点击菜单栏中的 “窗口” 选项，在下拉菜单中选择 “动作”，打开 “动作” 面板。
在 “动作” 面板中，找到并选中要导出的动作或动作组。
点击 “动作” 面板右上角的三横符号，在弹出的菜单中选择 “存储动作”。
在弹出的 “存储” 对话框中，选择要保存.atn 文件的位置，并为文件命名。
点击 “保存” 按钮，即可将选中的动作或动作组导出为.atn 文件。
通过以上步骤，就可以将录制好的动作导出为.atn 文件，以便在其他 Photoshop 项目中重复使用或与他人分享。
