10月份健康提示请收好!

政务   2024-10-08 19:59   安徽  

进入十月,天气渐凉

昼夜温差大,各类疾病感染机会增加

湾沚疾控在此提醒广大居民

尤其要做好各类传染病的预防

呼吸道传染病健康提示


呼吸道传染病是指病原体从人体的呼吸道感染侵入而引起的传染性疾病。常见的包括:新型冠状病毒感染、流行性感冒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体等。



1.保持良好的卫生习惯



勤洗手,不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。


2.开窗通风,加强空气流通



经常开窗通风,加强空气流通,流感流行季节尽量减少去人群聚集的密闭场所,人群聚集时佩戴口罩,减少疾病交叉感染,避免过度疲劳和受凉。


3.出现症状及时就医



如出现发热、咳嗽等呼吸道症状,应减少与他人接触,出入人群聚集、空气不流通场所、就医时佩戴口罩,65岁以上、有基础性疾病及免疫力低下人群及时就医,遵医嘱积极做好治疗。


4.增强自身免疫力



保持规律作息,适当锻炼身体,合理膳食,保持良好心态,坚持健康文明生活方式。


5.及时接种疫苗



建议在10月底前接种流感疫苗。接种疫苗是最经济、有效的措施,可以显著减少感染的风险以及改善感染后的症状,从而降低接种者感染病毒和发生严重并发症的风险。

肠道传染病健康提示


肠道传染病是指病原体由消化道侵入而引起的传染病。这类传染病传染性强,主要通过饮水、食物、日常生活接触等途径传播。常见的肠道传染病有手足口病、诺如病毒感染性腹泻等。



1.注意手卫生



饭前便后,按照“七步洗手法”,用肥皂及清水洗净双手。注意“含酒精类”湿巾、免洗手消液对诺如病毒无效,不能代替洗手。


2.注意饮食卫生



切菜时,刀具和砧板生熟分开,以避免交叉污染;瓜果蔬菜在使用前也要彻底洗净;烹饪食物时,要确保煮熟煮透,避免食物中毒的发生。


3.经常开窗通风



每日至少开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,保持室内空气对流。


4.做自己健康的第一责任人



保证充足睡眠、合理膳食、适量运动,增强自身的免疫力。若出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状,不带病上课,症状严重者需及时就医。家庭其他成员应做好个人防护,注意病人呕吐物消毒,避免家庭内传播。

蜱虫媒传染病健康提示


虫媒传染病是指以蚊、蜱等节肢动物为主要媒介,通过叮咬方式使病原体通过血液进入人体的自然疫源性疾病,具有很强的传染性。通过蜱虫传播的传染病主要为发热伴血小板减少综合征等,通过蚊虫传播的传染病主要为登革热、疟疾等。



1.远离野草灌木,加强防护



外出游玩时,避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。户外活动时应穿长袖浅色衣物,扎紧衣袖和裤腿,裸露皮肤部位可涂抹驱避剂;可采用含0.5%的氯菊酯、含避蚊胺的驱避剂等杀虫剂浸泡或喷撒衣物和帐篷等。


2.户外返家后及时检查



户外活动后,进入室内前认真检查外套、背包和宠物体表,防止通过衣物和宠物把蜱虫带回家;同时建议尽快沐浴更衣,并检查身体是否有蜱虫附着。


3.及时清理杂草和游离蜱



家附近有农田、杂草的居民,注意定期清理家庭周边杂草,清理和杀灭家居环境中的游离蜱和饲养家畜身上的附着蜱。


4.科学应对蜱虫叮咬



若被蜱虫叮咬,切勿生拉硬拽,可用酒精涂在蜱虫身上,使蜱虫头部放松或死亡,再用尖头镊子垂直向上取出蜱虫。取出后,再用碘酒或酒精局部消毒伤口。在两周内如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状,应及时就医并告知医生蜱虫暴露史。

蚊虫传染病健康提示




1.灭蚊虫、防叮咬



日常保持工作地、居住地环境清洁,及时清理房间的垃圾和卫生死角;房间内可安装蚊帐、纱门、纱窗或使用蚊香、灭蚊拍等驱蚊;外出时可随身携带驱避剂。


2.外出时做好个人防护措施



如需前往登革热、疟疾流行地区或国家,应注意做好个人防护。外出时应穿浅色长袖衣服及长裤,并在外露的皮肤及衣服上喷涂蚊虫驱避剂;尽量不在蚊虫活动高峰时段在树丛、草地、垃圾桶旁逗留。


3.出现症状,及时就医



从登革热、疟疾流行地区返回人员,如半个月内出现发热、皮疹等症状时,应及时就医,并主动告知医生近期旅行史及蚊虫叮咬史。

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来源:芜湖市湾沚区疾病预防控制中心
编辑:洪琪
二审:张梦婕
终审:朱伟
供稿邮箱:2831178572@qq.com

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