嗨，我是海鸥。
下班有点晚，没有做饭，摘了几根青菜，煮了一小碗面条。虽然简单，却也足以慰藉那颗疲惫的心。
饭后，称了下体重，电子称上显示52.5kg，上个月还51.0kg，心里生出一股讨厌，仿佛增加的体重是对自己的背叛。
我试图欺骗自己，把衣服袜子脱了，重新站上秤。数字显示51.10kg，心里却莫名地感到了一丝满足。
薇薇分享了今天的运动量，走步10000，正能量满满的女孩，受她的影响，我决定在40岁后，重新养自己一遍。
1）重养自己的身体，多运动
运动也是攒钱的一种方式。
法国医生蒂素曾说过：“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。”
这句话深深地触动了我。让我意识到，运动不仅能够保持身体健康，还能让人心情愉悦。
自从开始做公众号以来，运动量逐渐减少，体重也随之增加。从原来的94斤涨到了104斤。
为了回到原来的体重，我决定每天运动半小时（不低于3000步）、开合跳100个，希望再次回到两位数。
2）重养自己的精神世界，多读书
每天阅读10-25分钟的时间，利用碎片化时间听书。
早上，听了《简爱》中的一段描述，小女孩在讲述她的舅妈如何对待她时，不禁听得潸然泪下。
书中的故事让我更加深刻地理解了人性的复杂和多变，女人学会独立，才能选择自己想要的人生。
书籍如同一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我在迷茫时找到方向，在困惑时获得解答。每一次阅读，都是一次心灵的洗礼，让我更加坚定自己的信念与追求。
在以后的每一天里，我将继续与书为伴，让阅读成为我生活的一部分，让书籍成为我成长的阶梯。
3）重养自己的钱包，多存钱
钱，虽然俗气，但确实是人的底气，更是人的尊严。有钱，在家说话都可以大声点。这句话虽然有些夸张，但却道出了金钱在生活中的重要性。
为了让自己更有安全感，我决定从小钱开始存起，多有多存，少有少存，但绝不能不存。
因为我知道，只有拥有足够的财富，才能让我在未来的生活中更加从容不迫。
4）重养自己的心灵，爱自己
这是最重要的一点。
卢梭曾说过：“生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。”
我开始学会倾听内心的声音，关注自己的需求，不再为了迎合他人而委屈自己。
不管再忙，每天晚上坚持敷面膜、用温水泡脚，把时间和爱用在自己身上。
不要再去关心跟自己无关的人或事，学会了放下那些不必要的执念和烦恼，让自己的心灵得到自由和宁静。
写在最后：
40岁后的人生，不应该只是重复和苟且，更应该是重生和绽放。
我决定重新养自己一遍，用运动来强健体魄，用读书来丰富内心，用存钱来保障未来，用爱自己来拥抱生活。
如果“重养”自己一遍，你会怎么做呢？
好好爱自己～❤❤❤
