日均10000步?荷兰人这么爱散步!疫情影响最大?

时事   2024-07-04 20:36   荷兰  


荷兰人爱好散步

荷兰人在疫情后仍然经常散步。据荷兰统计局(CBS)称,去年荷兰人平均每周步行约8公里。而在2019年,这个数字大约是6公里。


在2020年和2021年,由于疫情措施和在家办公建议,许多人更频繁地散步。尽管2023年的步行量比前一年略少,但仍比2019年多三分之一。


2023年荷兰人总共步行了69亿公里。大部分步行是为了娱乐或遛狗。步行购物、外出或运动也是常见原因。很少有人步行去上班。


1万步


Radboud大学医学中心的生理学教授Maria Hopman认为,疫情在散步的流行中起了重要作用。她注意到年轻人特别喜欢散步。


"他们完全发现了散步的乐趣,这很有趣," Hopman在NOS电台1号早间新闻中说道。"散步以前有点过时,但现在并不。在奈梅亨四日步行活动中,我们看到更多年轻人参与。"


关于每天要达到的1万步,Hopman说,任何步数都有助于健康。"大型研究表明,7000或8000步也足够了。"


Hopman说:"实际上,我们从进化上讲是为了散步而生的,过去,人类花费数小时寻找食物。我们的身体因此适合散步。"

信息来源:NOS

ChinaTimes.nl


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