第十二周 | 崇文幼儿园每周营养食谱

政务   2024-11-16 12:30   广东  



本周食谱

崇文幼儿园 

2024.11.18-2024.11.22



营养

健康

    幼儿饮食关乎孩子的成长和健康,崇文幼儿园科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,以保障幼儿饮食健康。为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。

    小雪是二十四节气中的第二十个节气,冬天的第二个节气。小雪节气的到来,意味天气会越来越冷、降水量渐增。“小雪”是个比喻,不是表示这个节气下很小量的雪。

      小雪节气起居养生:饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物,如羊肉、牛肉、乳类、鱼类,一些黑色的食物也是很好的选择,如黑木耳、黑芝麻,甚至泥鳅、黄鳝等。


周一食谱

营养早餐

鲜肉时蔬汤面

水煮蛋

(爱心餐:玉米棒)

蒸红薯



餐间水果

无籽红提

哈密瓜



能量午餐

红烧乳鸽

(爱心餐:酱骨架)

鲜香菇莴笋炒牛肉

上汤菠菜

海带玉米排骨汤

香米饭


美味午点

维记鲜牛奶

(爱心餐:维记豆浆)

黑芝麻脆皮蛋糕

(爱心餐:黑芝麻包)




周二食谱

营养早餐

维记鲜牛奶

(爱心餐:维记豆浆)

肠仔包

鲜甜玉米棒



餐间水果

红玫瑰苹果

都乐香蕉



能量午餐

照烧三文鱼

(爱心餐:孜然肉片)

鲜肉花菜炒胡萝卜丝

油味麦菜

▲萝卜羊排汤

(爱心餐:马蹄玉米胡萝卜排骨汤)

红薯米饭


美味午点

▲小米南瓜山药粥

肉沫炒香干




周三食谱

营养早餐

干贝排骨粥

(爱心餐:不加干贝)

西兰花

卤鹌鹑蛋

(爱心餐:卤豆腐块)



餐间水果

金奇异果

香梨



能量午餐

虾仁滑蛋炒面

(爱心餐:去虾仁或鸡蛋)

清炒茭白

▲板栗炖鸡汤

(爱心餐:板栗排骨汤)


美味午点

维记鲜牛奶

(爱心餐:维记豆浆)

▲核桃酥

(爱心餐:芝麻酥)




周四食谱

营养早餐

维记鲜牛奶

(爱心餐:维记豆浆)

蔬菜肉沫饼

盐水毛豆



餐间水果

香印青提

火龙果



能量午餐

蜜汁叉烧肋排

▲西芹木耳腰果炒肉

(爱心餐:不加腰果)

清炒白菜苔

鱼头豆腐汤

(爱心餐:瘦肉豆腐汤)

玉米饭


美味午点

陈皮红豆沙

(爱心餐:维记豆浆)

妙可蓝多奶酪棒

(爱心餐:山楂棒)




周五食谱

营养早餐

意式肉酱贝壳粉

豆苗瘦肉汤

水煮蛋

(爱心餐:蒸贝贝南瓜)



餐间水果

▲甜橙

樱桃小番茄



能量午餐

芝士马蹄蒸肉饼

虾仁烩豆腐

(爱心餐:豆腐炒肉)

粉丝娃娃菜

鹿茸菇排骨汤  

香米饭


美味午点

维记酸牛奶

(爱心餐:维记豆浆)

腊味糯米烧麦




温馨提示

1、爱心餐:是我园针对对某种食物过敏、肠胃不适或特殊体质的幼儿,特别准备的换菜品,以确保每一位幼儿营养均衡。

2、带▲为节气食物。



南山区崇文幼儿园
深圳市南山区崇文幼儿园创办于2015年,是深圳市市一级公办幼儿园,幼儿园坐落于桃源街道福光社区崇文花园小区内,身处大学城片区,周围高校环绕,人文气息浓郁。
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