【一】
徒步君：觉醒和学习什么真理并没有太大关系，甚至，你不需要学习某些教导一样可以觉醒，某些宗教法门和某些传讯教导只是唤醒你，但在你之内，你懂得一切，所以，最关键的是自己唤醒自己，一个睡不醒的人，任何真理也无法使他觉醒，因为他听不进那些真知灼见。
善与恶，美与丑，好与坏，对与错，正义与邪恶，这是人设置的局限思维，只要你还落入这些认知中，就会一次又一次返回来深刻地学习与这些概念相关的课题。
【二】
徒步君：一个人永远不会和他的命运冲突，因为你的命运并不是注定如此不可改变的，每个人都可以通过增长智慧习得经验，以此明白自己有很多条命运线，当一个人明白有很多条命运线时，变化就开始了。
你的命运由你决定，你现在的生活，就是你的思想造成的，你不会出生在你不想经历的家庭，你不会去做你不想做的事情，你做了，必然有你去做的原因，尽管那个原因你此刻并不能真正领悟到。朋友，真的没有人左右你，没有人能改写你的人生剧本，一切都是灵魂的安排，那个灵性层面的安排，它必然经由了“你”的同意，因为每个人都具有自由意志。
【三】
徒步君：当一个人灵魂演化到了一定程度，他不再满足物质方面的追求，因为这个人间游乐场他可能来来回回数百次了，腻了，他想跳出去，它在思考，其他的游乐场是什么体验？
一个人如何变得清醒？有自己的思想？最简单的方法就是看历史，历史会告诉你。智慧的人看历史来学习，愚笨的人通过吃苦来学习。其次，不再极端评判事情，不再恐惧权威。绝对的认知会导致绝对的无知，绝对的权威会导致绝对的愚蠢。你看到的很多东西，只是别人想让你看到的。接着，学会从神性视角看世界，如果只从人性角度看世界，看到的尽是丑陋和无耻。如果你专注于研究世界的黑暗和人性的邪恶，你会越来越悲观。
【四】
徒步君：疾病的疗愈，跟每个人的信念息息相关。你的想法具有电磁特性，也就是说，很多疾病，跟想法有关。灵魂会自动记录一个人的情感经验。如果一个人经常陷入恐惧和狭隘的思维，这样的情感经验就会被记录在灵魂里，而且，这样的情感经验会保持在细胞结构里，这样的局限会使这个人无法认识内在神性，这就是我们为什么要扩展认知、提升思维层次的原因。如果明白了这一层，就会知晓如何疗愈疾病。
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赛斯说：“这课程只教导那些在灵性上与我们有连结的人”，世界上没有偶然，你不会无缘无故遇到大宇宙传讯，一定是灵魂演化到了一定程度才会来到这里，所以这些讯息，只会吸引同频的人。
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