【工经心语•心灵滋养】心理课堂第二十期——心理学大师阿德勒的15句经典语录

文摘   2024-11-07 20:33   吉林  

     阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870-1937),奥地利著名精神病学家,心理学家和教育家,早期精神分析学派的三位主要代表人物之一。


     他是个体心理学的创始人、人本主义心理学的先驱、现代自我心理学之父,曾创办《国际个体心理学杂志》。阿德勒的学说以“自卑感”为中心,提出的主要概念有:追求卓越、心理补偿、社会兴趣、生活风格等。作为个体心理学的创始人,阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名,深深影响史蒂芬·柯维,以及人际关系学大师戴尔·卡耐基。


     童年的阿德勒患过佝偻病,无法进行强烈的体育活动。上学时表现不佳,被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲鼓励他说,你必须不相信任何事。即不要被眼前的困境束缚了自己,不能相信当下的困境就是人的一生,而是要勇于突破,大胆创造属于自己的生活。这种坚强的信念造就了阿德勒一生的功名。


以下是他的15句经典语录:

01


     我们不能期待别人随时体察我们的情绪,沉默换不来别人的帮助,如果我们需要帮助,就要用语言表达出来。


02


     经历的痛苦愈多,体会到的喜悦就愈多。


03


     所有“我做不到”的说辞,其实只是不想做罢了。


04


     梦境所反映的画面、幻想等,都是做梦者心中所向。


05


     孩子所有不当的行为只是为了引起注意,不成为所有人的关注焦点就不肯罢休。


06


     纵使被说坏话、被讨厌,也没什么好在意的,因为“对方如何看你”,那是对方的课题。



07


     心态健全的人,不会试图改变对方,而是改变自己。



08


     “勇气”就是克服困难的活力。缺乏勇气的人,一旦遇到困难,就会坠入人生的黑暗深渊。



09


     只有你能创造自己,只有你能决定今后的人生。


10


     人不应该被过去束缚,只有你能描绘自己的未来。过往的原因就算能做为“解释”,也无法成为“解决之道”。


11


     没有一项生命的意义能够适用于所有人,生命的意义是每个人赋予自己的人生的。



12


     人生没那么困难,是你让人生变得复杂了,其实,人生非常单纯。



13


      逞强是自卑感的另一种表现,不要努力“看起来很强”,而是努力“变得更强”。


14


      人生最大的谎言就是不活在此时此刻。



15


      就算有不幸的童年、疏离的家庭关系,如果你决定要幸福,而且朝着目标前进,留在你心中的记忆、和你赋予记忆的意义也会不同。


不计较过往,只拼搏未来!

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出品单位:吉林工业经济学校

主编:刘   淼

责任编辑:侯二飞

审稿:李军

编辑:聂新秀

文字:心理咨询中心

图片:心理咨询中心








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吉林工业经济学校是1980年经吉林省政府批准成立的全日制普通中等专业学校,是省级重点中等职业学校、吉林市教育局直属学校。
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