为庆祝中华人民共和国成立75周年，陶冶心智，开阔视野，提高同学们的道德修养，增强参与社会生活的意识，进一步深化“扣好人生第一粒扣子”主题教育，让同学们过一个充实而有意义的节日，现就国庆假期实践活动向全体师生发出倡议如下：
一、向国旗敬礼 与祖国同心
倡议师生、家长通过“向国旗敬礼”“我和国旗合个影”等活动表达对伟大祖国的热爱和祝福，厚植爱党爱国情怀，传承红色基因，弘扬和培育民族精神。
二、书画寄深情 祖国在我心
倡议师生、家长同唱《国歌》《歌唱祖国》《我和我的祖国》等爱国主义歌曲，并在抖音、微信、美篇等新媒体平台进行互动宣传，激发爱国热情，弘扬爱国情怀；或者以“祖国在我心中”为主题，通过创作祝福祖国贺卡、手抄报、画报、书法，书写“祝福祖国”主题作文等形式,歌颂党和祖国，讴歌人民、赞美生活。
三、致敬先烈 祝福祖国
倡议同学们利用假期搜集烈士故事，讲述红色故事，观看红色电影，开展红色研学，倾听革命先烈的英勇事迹，体验革命情怀，继承革命先烈遗志、赓续红色精神，培育爱国情感，汲取奋力前行的动力。
四、劳动砺心智 实践促成长
倡议同学们在家开展“我是父母的小帮手”劳动实践活动，每天进行“劳动打卡”，帮父母做一件力所能及的事（家务劳动、田地劳作），周末当一天“小家长”，（在家长的帮助下）设计、料理家庭周末生活，和家长共同分享劳动成果，学会自理和管理家庭事务，帮父母分忧，感恩父母。
五、增强体质 锤炼意志
倡议同学们在家积极践行“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健体理念，依据自己年龄段及不同体质选1—2个合适的体育项目每天坚持进行20分钟至半小时不等的体育锻炼，可以在班级群进行健身打卡分享。
同学们，让我们牢记使命，坚定理想信念，积极投身社会实践，在实践中锻炼自我，在实践中品味青春，用勤劳的双手开创美好的明天，谱写新时代青少年的精彩篇章。
文字：张 欣
制作：李亚文
审核：孙莎莎
