无法按轨道走怎么办?去接受它 || 渡过

健康   2024-11-07 23:29   北京  

文 / 深潜


从很小的时候开始,我的人生就被设定在一个小小的轨道中。


要爱读书,善解人意,要考好成绩,进重点班,进直升班,上好高中,进保送班,上好大学……

实际上,我过去近十八年的大部分人生,也的确在这小小的轨道上。


我从小就是个很让父母省心的孩子。我刚上小学时就已经识了很多字,一直都酷爱读书,作业总是早早地高质量完成,在学习奥数和绘画上也有一定天赋,成绩也一直名列前茅,很顺利地上了直升班,提前被市里排名前五的高中录取。


但是进入了重点高中后,我的人生渐渐偏离了轨道。


刚开学的第一次考试我就从入校时的第一名掉到四十一名,几次成绩波动上升后,我在学期结束的分班考中发挥失常,从原来的重点班掉进了平行班。


我努力想把自己重新拉回原应属于我的轨道,但事实却往往与之相反——我的成绩徘徊不前,甚至开始下降。


这时,我开始有了非常严重的焦虑和自我否定。“真的你也不认真想想,你够优秀吗?论才华没才华,论智商没智商。”当时的我在日记本上写道。第二学期,我又遭遇了疫情,在家里度过了两个月。缺少了与朋友之间的交流,我变得越来越歇斯底里。我越来越焦虑,即使每一天我都上完了课认真写完了作业,并且写了课外题,我依旧觉得自己不够努力。我开始越来越容易发脾气,心情也越来越不好。我开始经常大哭,在房间里自伤。


偶然间,我发现我自己的情况和抑郁症的症状很像,于是我决定去医院看看。

医院给出的结果也很简洁明了:抑郁发作。开了草酸艾司西酞普兰、艾地苯醌片让我服用。


至此,我的人生离原先的轨道越来越远,走向了另一个我从未想过的方向。



抑郁症的发展比我想的要迅猛很多,我开始失眠,每晚到两三点才睡着,我开始了更频繁的自伤,用小刀划过手腕,我开始了更严重的厌世情绪,站在宿舍七楼的窗台上,我会不自觉地想跳下去……


但我还是努力想把自己拉到轨道上,我一边自伤一边听网课,一边难受一边写作业,因为药物导致嗜睡的副作用,我甚至自己悄悄地断了药。的确我也似乎恢复到轨道上了——我考了全班第一。

但是很快,我这样做的代价也来了。


我开始越来越难受,注意力越来越难以集中,上课睡觉的情况也越来越频繁。我的成绩越来越差,离原先的轨道越来越远。我不得不开始按时服药,换更好的医生就诊,但情况仍然没有好转。

最后,积攒了好久的抑郁情绪,终于在确诊的一年后爆发了。


我开始每天大哭,因为一些小事崩溃,每天经历着巨大的情绪起伏。我开始更严重的自伤,用菜刀往身上划,骑车在下坡路上故意摔倒,每天歇斯底里地大哭大叫,更加严重的嗜睡。


最终,已经变成了疯子的我,被送进了精神病医院的住院部。

这时,我的人生,已经完全看不到原来的轨道了。


在医院里,我一次又一次精神崩溃,自杀过,被约束过,还做了八次的电休克治疗。在前往未来的道路上,终于不得不停下脚步。我开始思索,我一定要按照我的轨道走吗?

如果不能,那又怎么样?


最初我的咨询师也问过我这个问题,她说,如果你没有考到班级前十,你会怎么办?


而原先一直在轨道上前进的我,自然无法接受人生道路的偏离。我说,或许我会死吧。


但当我身边的人和我自己对自己的期待变成了活下去就好,我终于不得不接受我人生轨道的偏离。


接受当下,接受我要走的新的一条路。


我慢慢地放松了下来,去参加团辅,去阅读我一直没有时间读的课外书,去做小手工,去拼乐高……我终于发现,偏离轨道,不是深渊,而是旷野,是更好地享受生活。


住院四十五天返校后,我仍然感受到原先轨道对我的拉扯:大家都在很努力地学习,内卷,每周都有周练,每个月都有模考。我也曾在自己所在的旷野和原先的轨道中挣扎着,纠结着自己和别人不一样的轨道,想重新回到原先的轨道上。


但现实总是这样,电休克治疗的副作用使我失去了过去知识点的记忆,仍然在服药的我也忍受着呕吐和嗜睡的副作用,生病导致的精力下降仍然没有恢复。


我开始放平心态,不再对自己的成绩有过高的要求。我减少了向朋友对当下生活的抱怨,转而开始在日记本上记录生活中一些美好的点滴:冬阳暖暖地照在我身上,一边骑车一边听歌真的好快乐,老师今天在我的笔记本上写了“加油”……


生活变得平静而淡然,也开始被一些小小的快乐所包围着。我开始不再为未来焦虑,不再为自己有时的不开心感到苦恼,我接受一切发生,接受处理不好的人际关系和班上部分同学对我的排挤,接受上不去的成绩,接受不够完美的自己。


我终于发现,偏离轨道,走到旷野,并不是过去想象的那样令人痛苦不安,而是获得更多快乐,获得更多过去没有看到的生活中的微小美好。


今年四月医生告诉我,我已经临床痊愈,我也终于开始与已经伴随我近两年的抑郁症作告别。


生活依旧以偏离轨道的方向行进着。今年六月的高考,过于焦虑的我发挥失常,只考上了一个很普通的公办二本。我也试着复读,但是终究还是被复读班巨大的压力劝退。花了一个多月的时间,还是无法走出高考失利的阴影。我仍然无法释怀,或许这辈子都不能。


但总还是,会慢慢地,去弥补这些遗憾的。

几天前把录取结果告诉了一个关系很好的老师,他说:“丫头,一辈子都要开心哈。”


这或许就是面对遗憾的方式吧,总有一些人,一些事,生命中的一些感动,和你一起面对。

我现在仍在人生的旷野上行进,抑郁发作,无缘保送,高考失利,两年前的我也许也不会想到自己竟会偏离轨道这么多。我录取到了化学师范,也许未来不会做化学研究员了,或许会做化学老师,或许会考研考博继续深造,但未来于我而言,现在依旧是未知数。


但我知道,无论旷野还是轨道,我都会努力生活,努力享受着生活带给我的美好。未来,抑郁症也许还会复发,也许我会遭遇更多的困难与挫折,但我已经决定勇敢面对。


来到旷野的我,找到了真实的自己,也找到了属于我的人生。


封面图源:Pixabay


作者简介:

深潜

18岁,抗抑两年,现已临床痊愈,高中毕业后被化学师范专业录取,未来将成为一名化学老师

“因为淋过雨,所以想做撑伞的人,希望用文字以力量,带给读者感动和希望


作者过往作品:

正值开学第一周,我却被拘束在了精神病院里

追梦途中,经历无数困难,也遇到过很多很好的人




渡过青春节主题征稿

人生的轨道与旷野


“人生是旷野不是轨道”这句话爆红网络,让大家都纷纷思考轨道之外的另一种可能性。


本期渡过青春节主题征稿以“人生的轨道与旷野“为主题,对于抑郁焦虑等情绪障碍的伙伴们来说,生病就是一次“脱轨”,无论你现在是身处旷野还是轨道,我们很愿意邀请你来分享自己的人生选择与思考。


目前征稿已经结束,我们会将入选作品依次刊登于渡过公号、渡过青春号、渡过父母学堂等平台,敬请关注。


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