岁至立冬，日月柔软。
谈起立冬，你会想到什么，是香甜可口的柿子，是热腾新鲜的饺子，还有逐渐开始变冷的冬风，即将凋零的树叶。
立冬，是冬季的伊始，意味着生气开始闭蓄，万物进入修养，收藏的状态。连同身体和心灵，也含着一股隐藏的力量，要待来年三月再次开花。
在这个立冬，让我们一起记录治愈，分享灵感，努力让每个日子都沁着暖意吧。
肆合影院《七人乐队》
周二 11.05 14:00-16:00 美影馆
七位导演、七个故事、七段人生，《七人乐队》是一部浓缩了香港电影黄金时代的致敬之作，在香港回归祖国25周年的历史坐标下，七个导演用七段故事串联起香港这座城市的发展脉络，时间从20世纪五十年代延伸至当下，以每十年为一个“时间单元”，每位导演通过“抽签”的方式，选定各自的“时间单元”，用自己独特的风格，讲述了流光溢彩的香江风华七十年。
七段看似独立的故事涵盖了动作、爱情、家庭、科幻等诸多题材类型，展现了温情、浪漫、隔阂、幽默等不同情感，实为香港人文的全景画卷，流露出了导演们对家乡香港的一片炽热深情。
时间：11.05 14:00-16:00
地点：美后肆时 美影馆
名额：25人
费用：免费
报名方式：点我报名
从落叶到美景：北京秋日摄影攻略
周三 11.06 10:30-11:30 美影馆
漫步在北京的秋天里，仿佛能穿越到那个充满诗意的年代。走在故宫的红墙下，秋风带走了夏日的燥热，只留下一丝丝凉爽。抬头望去，瓦蓝的天空下，一片片黄叶如蝴蝶般舞，落在古老的宫殿屋顶，与红墙交相辉映，构成了一幅动人心魄的画卷。
沿着护城河畔，杨柳轻摆，秋水共长天一色。河面波光粼粼，倒映着两岸的秋色，如同流动的黄金。
恰逢北平秋日，从落叶到美景，您想不想完美的定格这些美好景色？来四合院，老师将为您讲解摄影技巧，告诉您有关于北京秋日的摄影攻略，引导您能够拍摄出独属于自己心中的秋日～
时间：11.06 10:30-11:30
地点：美后肆时 美影馆
名额：20人
费用：免费
报名方式：点我报名
立冬中医养生茶会
周五 11.08 14:00-16:00 美书馆
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。
天气之间阳气由收变敛，由降变藏，阴气渐盛，万木凋零，生机潜伏闭藏。人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。立冬开始重视阴阳敛藏，遵从一个“藏”字，务必藏精、藏气、藏神，无扰乎阳，无耗其精。
藏，不等于不动，适当运动，有助于补气固本，冬季运动，如何做到小疲不劳，形神共养；如何通过五禽戏找到自己的十二经络，对症自我拉伸，拍打按摩经筋，通经活络……
来四合院，老师将带您一起调和五脏，平衡阴阳，安神定志，做到真正的藏精，藏气，藏神。
时间：11.08 14:00-16:00
地点：美后肆时 美书馆
名额：15人
费用：68元/人
报名方式：点我报名
互动式戏剧成人工坊
读懂孩子，看见家庭中“隐形的我”
周六 11.09 14:30-16:00 美体馆
成长很难，孩子们生活在一个需要应对测试、标准和要求的世界。在唯分数论的环境压力之下，做父母也很难，有时我们不得不站在标准的一边，习惯于对孩子说“学好习就行，其他的跟你没关系”，好像只要成绩好，生活中的大小事都可由父母代办，这会导致孩子们不愿意对家长吐露内心真实想法、让我们难以真正读懂孩子的行为。
另一方面，家长也是拥有独特自我的个体，繁琐的家庭和工作任务让我们拥有很少的空间允许自己倾听内心的声音，这也在无形中加剧了亲子关系的紧张。
我们的孩子在压抑什么？我们又在无意中抑制了他们什么？在这个充满不确定的时代，我们应该如何支持孩子的成长？
来四合院，抓马教育资深戏剧教师徐海星将与您一起分享对于这个问题的认识和发现，并邀请您走进戏剧这个安全的空间，戏剧工作坊将从一个家庭的客厅场景开始，与参与者们共同探索一个与当下的孩子们及父母有深刻共鸣的境遇。
让我们身处在安全的环境中，和老师共同理解其中的孩子、父母分别处在什么样的现实中，并思考和探讨每个家庭如何更好地支持孩子的成长。
时间：11.09 14:30-16:00
地点：美后肆时 美体馆
名额：30组
费用：免费
报名方式：点我报名
午间时光：哈他瑜伽
周四 11.07 12:10-13:10 美体馆
我们为什么热衷于练习瑜伽？为了取悦自己、更为了健康的兼顾生活与自我。
当你站在镜子面前，你的那份自信和美丽连你自己都爱不释手，这种气质是如此的独一无二。
在健康的运动中找寻心中的宁静与自我，向内收摄，向下沉淀，向上提升。
唤醒瑜伽，学会无论面对顺境还是逆境都可以温柔坚定，保持着最纯粹的初心，继续创造爱、延续爱、给予爱、传播爱。
时间：11.07 12:10-13:10
地点：美后肆时 美体馆
名额：25人
费用：38元/人
报名方式：点我报名
