昨日秒回初夏？
但注意！
本周秋雨冷空气要来了！
昨日相比前几日升温明显，湿度偏高，体感还是有些闷热。市区徐家汇站最高气温27.9℃，浦东、奉贤、金山最高气温超28℃。
不少市民表示：
“怎么那么闷热？”
而今日气温稍有回落！
今天阴到多云有时有阵雨，雨量可达中雨，东北风3~4级，气温21~24℃，相对湿度95%~80%。
新一场秋雨即将开启！
预报显示，
本周上海天天有雨~
本周工作日云量总体较多，不时有阵雨打扰。
周二至周五气温变化不大，总体在21~26℃之间，周六在冷空气的影响下，气温下降明显，最低气温再变“1字头”，最高气温降至20℃附近。下周初雨水有望减少，气温回到18~24℃。
静宝提示
未来十天天气变化较为频繁，
还请大家及时关注
最新的预报信息。
最近一段时间，饮食应以滋阴润燥为主。可以多吃一些银耳、百合、雪梨、芝麻、蜂蜜、核桃等具有润肺生津作用的食物。
起居方面，注意适时添加衣物，尤其注意脚部和腹部的保暖。保证充足睡眠，不要熬夜，日常多运动，但要注意根据自身情况适当调整运动强度和时间，以免过度疲劳。
另外，多到户外走走，赏秋景的同时也可以缓解压力。
