这种疾病近半数新增确诊在中国!7类高危人群要警惕

百科   2024-12-04 19:33   陕西  
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2020年初,国家卫健委发布了最新《原发性肝癌诊疗规范(2019年版)》。


全球一半新增肝癌在中国


《原发性肝癌诊疗规范(2019年版)》指出,原发性肝癌是目前我国第4位常见恶性肿瘤及第2位肿瘤致死病因,严重威胁我国人民的生命和健康,不可切除的肝细胞癌(HCC)是最常见的原发性肝癌,约占肝癌总体的85%~90%。

来源:原发性肝癌诊疗规范(2019年版),中华人民共和国国家卫生健康委员会医政医管局


从全世界的范畴来看,中国肝癌患者面临的挑战更加严峻。据复旦大学附属中山医院肝外科孙惠川教授介绍,2018年中国肝癌新发病例和死亡病例占全球近乎一半,如肝细胞癌,全球每年有75万例新发患者, 几乎一半来自中国。

来源:The Global Cancer Observatory (GCO) Platform, Available from :

https://gco.iarc.fr/today/

World Health Organization: Globocan 2018 – China factsheet. [Internet; cited 2020 Jan] Available from:

http://gco.iarc.fr/today/data/factsheets/populations/160-china-fact-sheets.pdf.


这7类人是肝癌高危人群


《原发性肝癌诊疗规范(2019年版)》指出,在我国,肝癌高危人群主要包括这些人群:


1. 具有乙型肝炎病毒和(或)丙型肝炎病毒感染

2. 过度饮酒

3. 非酒精性脂肪性肝炎

4. 长期食用被黄曲霉毒素污染的食物

5. 各种其他原因引起的肝硬化

6. 有肝癌家族史人群

7. 有以上风险因素,年龄>40岁的男性风险更大。

来源:Zhang BH,Yang BH,Tang ZY. Randomized controlled trial of screening for hepatocellular carcinoma[J]. J Cancer Res ClinOncol,2004,130(7):417-22.




如何调理肝脏

1
开心最重要
人只要一生气,肝就会堵,严重的还会“气的肝疼”,就是两侧肋部胀痛,堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺,造成这两个部位的肿块。女性朋友更会造成月经不调和睡眠障碍。所以,要养肝,开心、舒心、不堵心是最最重要的。
 
建议:经常肝区胀痛、两肋疼痛、或者有乳腺甲状腺疾病的朋友要:多多参加娱乐活动;多多去自然风光好的地方放松心情;多多和朋友聊天纾解心事。
 
2
远离烟酒
饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。特别是慢肝病人,饮酒无异于在饮毒药,饮酒后约90%~95%在肝内代谢,无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力,出现缺氧性坏死。
 
建议:所有肝脏疾病者,最好的选择就是不吸烟、不饮酒。即使是逼不得已必须应酬,喝酒时应速度慢,最好用小杯。研究发现,即使限制饮酒次数,如果大口喝,用大杯子喝,对身体损伤同样很大。
 
3
早点睡觉
睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。
 
每晚子时(23:00-1:00)开始,就是肝胆自我修复的时间段,此时能进入深度睡眠,是非常养人的。一旦此时不睡,肝脏就会逐渐失去动力,解毒功能也会直线下降,各种毒素排不干净就会直接反应到脸上,痘痘和各种斑就会纷至沓来,尤其是太阳穴和脸颊两边,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
 
建议:晚饭早点吃,吃完适当运动一会,泡会儿脚,每天争取10点以前上床,10点半睡着,养成这个好习惯,能帮助你起码增寿10年!
 

4
多多闭目
用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度,从而导致肝血不足。而最方便的养肝法其实就是闭目养神,眼神放光,肝气自足。
 
建议:经常闭目养神是很好的养肝方法,尤其是晚上睡觉前,即使睡不着也尽量闭着眼睛养养神。平时工作忙的时候也一定要抽空看看远方和绿色的植物,绿色的光波对眼睛的损伤最小,多看花草树木养眼养肝。


5
科学补硒
科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系,同时科学界也认识到硒具有预防癌症作用。

中国医学科学院的于树玉教授等人对中国启东地区226名HBV阳性的患者进行了一项补硒试验,给患者每天补200μg硒,4年后发现,对照组有7名患原发性肝癌PLC,补硒组无一人患肝癌。然后他们对五个乡的130471人做了8年的调查,发现补硒的患者原发性肝癌发病率降低35.1%,而且停止补硒后抑制乙肝病毒的效果持续了3年。
参考文献

Yu, S.Y., Y.J. Zhu, and W.G. Li, Protective role of selenium against hepatitis B virus and primary liver cancer in Qidong. Biol Trace Elem Res, 1997. 56(1): p. 117-124.

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