11月份处于秋冬交替时节，昼夜温差大，是呼吸道和消化道传染病的高发季节。青海省疾病预防控制中心在此提醒公众除了平时要关注天气变化，增添衣物注意保暖外，还要养成良好的个人卫生习惯，保持健康的生活方式，降低呼吸道和消化道传染病发生风险。
一、呼吸道传染病
（一）流行性感冒
疾病特征与症状表现：流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快等特征。主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。流感每年可引起季节性流行，在学校、幼托机构等人群密集场所易发生聚集性疫情。临床表现为高热明显，体温短时间内快速上升，疼痛症状显著（如头痛、咽痛、肌肉酸痛），疲劳乏力感明显，还有咳嗽、畏寒等症状，部分患儿会出现呕吐、腹痛、腹泻等。
预防措施：保持良好的个人卫生和环境卫生，如常通风、戴口罩、勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。避免近距离接触流感样症状患者。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，正确佩戴口罩。接种流感疫苗是预防流感最有效手段。出现流感样症状后，减少人员接触，做好防护并及时就诊。
（二）支原体肺炎
疾病特征与症状表现：支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。临床表现为发热、咳嗽，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎。
预防措施：加强日常防护，居家经常开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。保持良好的个人卫生习惯，做好手卫生，坚持体育锻炼，提高机体免疫力和抵抗力。学校、幼儿园等场所要注意通风消毒，做好日常的清洁工作，加强对人群聚集性场所支原体肺炎的监测和分析，避免出现聚集性感染。
（三）水痘
疾病特征与症状表现：水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，通过呼吸道飞沫或接触传播，临床表现以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为主，多发生在胸、腹、背部。水痘是儿童最常见的传染病之一，传染性强，婴幼儿和学龄前儿童较成人易感，但成人发病症状更严重。
预防措施：各地开展水痘的防控知识宣传教育，提高水痘的防控意识，积极引导水痘易感人群提高水痘疫苗的接种意愿。水痘易感者建议到辖区社区卫生服务中心和乡镇预防接种单位预约接种水痘疫苗。学校落实学生的健康监测以及晨午检制度，做好因病缺课追查，及时上报疫情，并做好病例隔离管理、环境通风消毒等各项处置工作。
二、消化道传染病
（一）手足口病
疾病特征与症状表现：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于婴幼儿。密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染，还可通过呼吸道飞沫传播。通常病情较轻，一般在1周内痊愈，无后遗症。主要表现为发热，手、足、口、臀等部位出疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，个别病例可无皮疹。少数患儿会出现严重并发症，如脑炎、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。
预防措施：
做好个人手卫生，在触摸口鼻前、饭前便后、护理完手足口病患者后，用清水、洗手液或肥皂洗手，家长要督促儿童做好手卫生。不与他人共用毛巾或其他个人物品，不接触患者及其污染物品、污染环境。做好物品清洁和消毒，儿童玩具和常接触到的物品应当定期清洁消毒（如使用含氯消毒剂），患者的呕吐物、粪便及其污染物品、污染环境，应由受过培训人员进行清理与消毒。保持居室卫生，勤清洁、常通风。6月龄以上儿童接种EV71疫苗，可有效预防EV71相关手足口病发病、重症和死亡。
（二）诺如病毒感染性胃肠炎
疾病特征与症状表现：诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，冬春季节高发，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。
预防措施：
目前尚无特异的抗病毒药物和疫苗，预防控制主要包括病例管理、手卫生、环境消毒、食品和水安全管理、健康教育。患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒。养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开、避免交叉污染等健康生活习惯。
来源：青海疾控
编辑/陈壹荣 责编/贺连香 审核/池韫秋
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