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亲爱的2024级新同学们，
欢迎大家加入三晋警官的摇篮！
这个九月，就是要允许
衣襟湿透，大汗淋漓
清晨的集结号拉响一天的军训日常
向右看~齐，向前看！
坚毅的眼神，目光如炬
齐步走，踏步走
整齐的步伐，气宇轩昂
1，2，3，4，口号响起
新生们迈进军训场
家人们，快进直播间观看“警界新星”的日常吧！
军纪严明 水火不侵
嘿哟，咱这军训现场简直
就像一个大型直播间哇
站军姿的同学们仿佛开启了
“超级稳定模式”
一个个如同雕塑般伫立在操场
那汗水滴答滴答
却丝毫不影响他们的“王者风范”
这状态
简直是“拿捏得死死的”
当“蹲下起立”的口令响起
他们就像被按下了快闪按钮
动作整齐划一
这默契度
简直“YYDS”
接着齐步走环节
那队伍如同被一条隐形的线牵引着
步伐一致得就像开启了“同步特效”
每一步都走出了“排面”
黝黑的皮肤是训练的印记
流淌的汗水是努力的见证
坚毅的眼神是对藏蓝的承诺
而敬礼礼毕的瞬间
那就是“高光时刻”
同学们庄重地抬起手臂
再缓缓放下
这满满的仪式感
就像在直播间送出
最酷炫的礼物特效
这一套动作下来
咱这军训直播间
必须是妥妥的热门
军训结束的铃声就像是直播间
开启了限时抢购的信号
刚刚还在操场上被烈日炙烤、
被教官操练的同学们
此刻仿佛瞬间化身为勇猛的
“抢饭战士”
他们如潮水一般
从军训场地涌向餐厅
那气势就像是直播间里的观众
疯狂抢夺限量版的福利
那急切的模样
就像直播间里的粉丝
害怕错过心仪的商品
整个餐厅就像是一个
被激情和饥饿点燃的“抢饭直播间”
热闹非凡
在如同直播间般的军训场地上
休闲时刻的才艺展示拉开了帷幕
看呀
中间的那片空地瞬间变成了
闪耀的舞台
有人在唱歌、有人在跳舞、
有人在展示自己的小才艺
直播间里的观众要是看到这画面
肯定会疯狂刷礼物点赞
而那些拉歌的队伍直接开启了
“直播PK”
两组都在激情互动
这边喊出一句豪迈的歌词
那边就用更响亮的歌声回应
欢乐的氛围在整个军训场地蔓延
仿佛直播间里满是欢快的弹幕在飞
连朝接夕 持之以恒
请党放心强国有我
希冀他们终会破茧成蝶
静待他们完成蜕变
家人们，今天的直播马上就要结束了
最后看“我们”乘晚风伴明月 踏上回程
嘹亮军歌响，一身疲惫清
当“解散”余音未了，校园再度喧嚣……
晚安～
温馨提示
军训是同学们在警校必修的课程
也是大家锻炼自我、磨砺意志品质的好机会
2024军训
希望这个九月将是一段同学们大学生活中难忘的经历。以下是一些军训小贴士，希望能帮助大家更好地应对军训挑战：
一、
准备篇
1.检查装备：
出发前认真检查军训服装和装备，包括警帽、帽徽、臂章、腰带等，确保齐全无遗漏。
选择合适的鞋子和袜子，建议垫上软鞋垫，增加舒适度，减少脚部疲劳。
2.个人物品：
准备防晒霜（SPF30+以上），并随身携带。
携带大容量水壶，及时补充水分。
准备干/湿纸巾，随时擦汗保持身体整洁。
携带一些能量食品，如巧克力、糖果等，以备不时之需，快速补充能量。
3.健康准备：
军训前进行适当的体能锻炼，提高身体素质。
准备一些常用药品，如防蚊药品、消炎药、润喉含片、感冒药、止泻药等，以备不时之需。
二、
饮食篇
1.保证三餐：
军训期间体力消耗大，要保证一日三餐，避免低血糖等情况发生。
2.合理搭配：
多吃肉类、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物，有助于肌肉恢复。
多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，提高免疫力。
避免大量食用油腻和辛辣食物，以免加重肠胃负担。
三、
训练篇
1.掌握正确要领：
学习并掌握立正、稍息、向左向右转等基本动作的正确要领，减少身体负担。
注意站军姿时保持身体平衡和呼吸顺畅，避免长时间站立导致头晕或晕倒。
2.合理安排时间：
军训期间要合理安排训练时间，避免过度劳累。
学会适当减轻自己的压力，保持积极乐观的心态。
3.注意防晒和补水：
军训期间长时间暴露在阳光下，要注意防晒并及时补充水分。
避免长时间暴露在烈日下导致中暑或晒伤。
四、
休息篇
1.保证充足睡眠：
军训期间要保证充足的睡眠时间，晚上按时休息，避免熬夜。
充分利用午休时间，缓解疲劳，为下午的训练养精蓄锐。
2.保持个人卫生：
军训期间训练强度大，容易出汗，要保持个人卫生，勤换衣服勤洗澡。
保持宿舍整洁干净，注意通风换气。
五、
其他
1.遵守纪律：
军训期间要严格遵守纪律和规定，听从教官指挥。
不擅自离队或做危险动作以免发生意外，有问题及时请教教官寻求帮助。
三十日弹指一挥间
烈阳下见证少年蜕变
此后我将藏蓝启航
但青春回忆永不褪色
山警担当自此在肩！
警训ing
军训相关信息将在山西警察学院
官方微信公众号发布
请持续关注！
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策划 | 安一丹 申昊越
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编辑 | 牛帅
