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朋友圈养生文案535

创业 2024-11-04 08:34 河南

多做腰腹保养

“腰者，肾之府也”腰是肾所在的位置

肾是人体的先天之本，全身元气所在

如果腰受凉了，就很容易伤到肾

肾气亏虚，元阳受损，则正气不足

不能抵抗寒邪的侵犯

寒邪入侵，就会出现腰酸、腰痛的症状

秋季湿气重的表现：

身体困重、经常感到累、

小肚子和大腿赘肉多，

虚胖容易水肿、脸容易油长痘、

头发容易油、舌苔发白、口苦有异味等。

天凉了，颈椎病复发率更高？

因为天凉了毛细血管容易收缩

气血供养不足

容易导致头痛，头晕，脑供血不足，脑梗，脑血栓

所以秋季更要勤疏通肩颈，预防大于治疗！

降温来袭，一场热石SPA解决99%的寒冷！

在寒风瑟瑟的天气里

身体和心灵都渴望得到温暖的抚慰

此时，一场热石SPA成为了一剂良药

通过热疗带走身体湿气，寒气与负能量🤺

世界上最好的奢侈品是什么？

——“时间和健康”

不浪费时间不透支健康

好好爱自己才能更好的爱家人！

养生不是改变你的生活

而是防止美好生活被改变！

快乐的第一需求是身体健康

我们对身体健康的理解是达到

并保持身体与健全的思想相统一

充沛的自然运动能力，愉快并从容地

完成日常生活中繁多的任务✅️

✋️做腹部管理的好处

▪️改善妇科炎症调理宫寒痛经

▪️改善手脚冰凉

▪️改善寒湿所引起的发胖

▪️改善便秘促进肠胃蠕动

▪️疏通带脉紧致肌肤收紧线条

▪️美容养颜抗衰

每日久坐，肩颈如负累石🪨

我们的专业肩颈按摩服务🙌

以精湛的手法深入肌理，疏通经络

从酸胀的斜方肌到僵硬的颈椎

一寸一寸舒缓，一点一点放松

让你的肩颈重归灵动，不再被疲惫束缚

开启舒适生活新体验🔛

中医养生，10个超实用养生必备穴位

1、中脘穴：调养脾胃（中脘胃病吞酸停）

2、内关穴：畅通气血（心胸内关谋）

3、足三里穴：全身强壮穴，调理脾胃之首选（肚腹三里留）

4、合谷穴：清热止痛（面口合谷收）

5、涌泉穴：安神，补肾固元长寿穴

6、委中穴：腰酸背痛（腰背委中求）

7、三阴交穴：交通肾肝脾（小腹三阴谋）

8、阳陵泉穴：舒筋（筋伤阳陵搜）

9、关元穴：肾虚、腰酸、掉发（关元益气壮阳功）

10、风池穴：感冒（风池感冒头痛）

排出体内毒素，让你的肌肤娇嫩如花！🌼

淋巴系统广布全身，是关键的排毒渠道💦

颈部淋巴畅通，面部自然不容易堆积毒素🍀

不易出现色斑，不易长痘痘🌟

疏通颈部淋巴能有效促进血液循环🍃

提升基础代谢，让美丽更持久🌹

常做腹部保养，对于促进身体健康有很多好处~

✅调理宫寒👉痛经

✅改善手脚冰凉

✅排湿寒👉调脾胃

✅改善便秘👉促进肠胃蠕动

✅疏通带脉👉紧致肌肤收紧线条

炎症，是人体的一种应急机制

💡慢性炎症，可以看成错误的预警

这种炎症与正常情况相反：

没有明确的原因，持续时间很长，甚至可能持续终生

经络是连接气血

脏腑与全身的桥梁

夏天是唤醒身体

与灵魂疏通经络的最佳时机！

打通膀胱经➡促进排毒祛湿

膀胱经是人体最长的一条经络

是人体重要的排毒通道

贯穿全身并连接五脏六腑

若不通❌毒素难排❌易致身体淤堵❌

趁着天气还不是特别冷的时候

把“余毒”扫地出门~

可以通过艾灸、推拿、按摩等方法

配合适的度运动和饮食调理来实现~

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3NjM3Njk4NA==&mid=2247522158&idx=3&sn=10b89c4160f2340a683cda7d6627c2f0

更新内容有:美业朋友圈文案素材

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像农夫一样思考，人生就像种田。

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一个人的英雄之旅

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要想脾胃好，“十忌”须记牢→

肿瘤是一种慢性疾病

揉脾经，能揉掉很多慢性病。

多做背，破3冰，驱6淫，清3浊，化5毐，给你的体质打个翻身仗！

我们无法决定自己的命运，我们所能决定的是，面对难关时能做出决择

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十二时辰对应脏腑图，养生有规律（子午流注）

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