作者：子墨
宗萨仁波切说：“不管什么念头生起，只要看着它，其它的事都不做，不要观想，什么事都别做。不管心里生起什么念头，就只是看着，然后忽视。”
暮色渐浓，微风轻拂着窗外的竹林，沙沙作响。屋内一盏孤灯，散出昏黄而柔和的光。
“不管什么念头生起，只要看着它，其它的事都不做，不要观想，什么事都别做。”这话语，仿佛是从心灵深处传来的钟声，在这宁静的氛围中回响。
老子曾说：“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。”
思绪，如同纷飞的柳絮，飘忽不定。一个又一个念头涌起，或喜悦，或忧愁，或愤怒，或平和。
然而，此刻只是静静地看着它们，不加以评判，不随之行动。
犹如平静的湖面，倒映着天空的云彩，虽变幻无穷，湖面却依旧波澜不惊。
想起王阳明所言：“此心光明，亦复何言。”
当我们能够专注于内心的念头，不被其左右，不被其牵引，方能保持内心的清明与安定。
正如古寺中的禅师，在寂静的禅房里，默默注视着心头闪过的每一个念头，不为所动，不为所扰。
诸葛亮在《诫子书》中写道：“非宁静无以致远。”
在这喧嚣的尘世中，人们总是被各种念头驱使，匆忙地行动，迷失在纷繁复杂之中。
然而，当我们学会观照念头，以一种超脱的姿态看待它们的生起与消逝，便能在内心深处找到一片宁静的港湾。
月光透过窗户，洒在地上，宛如一层银霜。此时，心也如同这月光一般，纯净而安宁。
看着那些念头，如同看着来来往往的过客，不挽留，不追逐，只是静静地守着这一方心灵的净土。
在这观念的过程中，我们渐渐领悟到，内心的平静并非来自于外界的宁静，而是源自于对内心的洞察与守护。
只有让自己在这纷繁的世界中，保持这份观照，才能寻得内心真正的宁静与自由。
当阳光透过斑驳的树叶，洒下一地细碎的光影。小径静谧，微风轻拂，带着丝丝缕缕的花香，当我们享受自由的时候，也会对人生有更多的感悟。
柏拉图曾说：“征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。”
当种种念头于心底涌现，或璀璨如星，或暗沉如霾，我们只需静静凝视，如同注视着舞台上的一出出戏码。
那些贪念、嗔念、痴念，如潮水般涌来，却又在这凝视之中渐渐退去。
正如慧能大师所云：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”
我们的心，本应如澄澈的湖水，映照万物却不为所动。念头的生起，不过是湖面泛起的涟漪，无需刻意阻拦，只需任其自生自灭。
在这纷繁喧嚣的尘世中，我们总是被无数的念头牵扯，以至于心乱如麻。
然而，当学会以旁观者的姿态审视内心的每一个念头，便能在纷扰之中觅得一份宁静。
当夜色渐深的时候，此刻，内心的喧嚣渐渐平息，那些纷繁的念头也如倦鸟归巢。
感受它们，忽视它们，感受着心灵逐渐回归的平和与安宁，这也是一种源自内心的美丽。
所以，在这观念的旅程中，我们终会明白，内心的淡定与从容，并非刻意回避，而是在接纳中超越，于纷繁中寻得那片宁静的彼岸。
