在日常生活中，常常会有人感觉疲倦怕冷，面色苍白或蜡黄，夜间睡眠质量差，醒来疲惫且头脑不清，容易头晕目眩，食欲差，易腹胀腹泻，言语无力等等，若出现这种情况，大家就要考虑自己的气血是不是不够了，这种情况下中医会用上补益之法。因此，本文就为大家介绍一个可以调养人体五脏气血的方子。
五福饮
五福饮出自张景岳的《景岳全书》，主要功效是气血双补、调养五脏。可以治五脏气血不足所致神疲乏力、头晕目眩、食欲不振、腹胀便溏、失眠眠浅、腰膝酸软等症状。
药物的组成：人参15 g， 熟地黄9g，当归9g，炒白术6g，炙甘草3g。将以上药物用水煎服即可。
气属阳，性趋上；血属阴，流沉于下。气、血具有不同的生理特征，故临床用药选择亦不尽相同。
《景岳全书》中五福饮原文载：“凡五脏气血亏损者，此能兼治之，足称王道之最。”此方由人参、熟地、当归、白术、炙甘草组成，“或宜温者，加姜、附；宜散者，加升麻、柴、葛，左右逢源，无不可也”。
人参甘温，为治虚劳第一要药，能够大补元气，止渴生津，补心之亏损，其归心、脾、肺、肾经，为治虚劳第一要药，能够大补元气、止渴生津，元气是人体中根本的气，也是所有气的源头。
熟地得土之精，可封填骨髓，滋肾水，补益真阴，以滋肾亏。熟地被称为滋补肾精第一药，性温味甘，擅长滋阴补肾、填精益髓，正如《本草从新》所言“滋肾水，封填骨髓，利血脉，补益真阴，一切肝肾阴亏，虚损百病，为壮水之主药”。人参与熟地相合亦有两仪膏之意，诸阳虚损者非人参不可，阴之损者莫非熟地，二药配合，一阴一阳，一血一气。
白术善健脾胃，防诸药过厚腻，运化诸药，亦以白术行“培土生金”之法，护肺之娇嫩；
白术作为“补气健脾第一药”，长于健运脾胃之气，但凡是脾虚用药必见白术。当脾气强健起来，运化功能正常，吃进来的饮食水谷才能转化成气血，源源不断地运往全身，温养人体。此外，白术健脾胃，还可防诸药过于厚腻，起到运化诸药的作用。
肝为血脏，以当归养血活血，运行诸经的同时行养肝之意；
炙甘草健脾养胃，甘以润胃温以暖脾，亦可发挥调和诸药之效。诸药合用，气血双补中寓含通补之意，既可五脏同调、双补气血又防补药壅腻运化不及，故可治疗五脏气血虚损证。现代研究发现，五福饮及其加减方可用于腰椎间盘突出、膝骨关节炎、变异性哮喘、肿瘤等。
五脏各自虚损的临床表现是不一样的，但从某个角度来看无外乎气血阴阳不足的表现。
在临床上，单独补气或补血、补阳或补阴常常不能奏效，往往是双管齐下或多管齐下。
如此，阴阳才可交感相生，气血才能源源化生。所以中医常讲“故善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭”。
