我常用的社交媒体有三四个,最爱的永远都是公众号,因为在这里可以最大限度地说自己想说的话。虽然关注我公众号的人是最少的,但是我知道你们都是最用心的,因为我不经常更新,也没有钱请客服来回复留言啥的,但是你们依然还在。这年头大家都想看1分钟以下的视频或者直播,读文章的人越来越少,导致写文章的人更少。国内为数不多用公众号写扣篮教学的人,貌似最近都不更新了。希望我不会被这个快餐式的 “潮流” 所改变。
写这篇文章的时候,美国疫情已经突破了500万。这个数字对于远在祖国的你们来说,真的是无法想象。不知道从什么时候开始,我们生活在这里的华人,早已对数字失去了敏感度,爱咋咋地。我的私信里充斥着问我什么时候回国开扣篮营的消息,就跟那些问我练多久能扣篮的人一样,这两个问题,我无从回答,听天由命吧。我再也不用从国内托家人和朋友买口罩寄到美国来了,因为我们这里口罩充足。问题从来就不是美国缺口罩,而是缺戴口罩的人。篮球之国,美国,一年前还是众多篮球少年梦寐以求的地方。如今,大家能躲远,绝不靠近。最后,我们一家五口:两大,两小,一狗,目前一切都好,感恩各位的关心,保重,勿念。
疫情之下的人心,也在发生着变化。视频里的我们一家(宅总DY号:594675429),其乐融融,视频之外的我们,矛盾不少。老大宅宅已经三岁半了,再也不是给他几个玩具就能摆平这么简单了。疫情期间,学校关闭。老婆和我每天都会抽出时间,带他学习。夫妻一起教孩子,矛盾在所难免,爸爸总是心软的,妈妈总是觉得爸爸做得不够多。但是我们俩还是在吵架之后保持微笑,做到争吵不伤情。你们看到的我,只是扣匠,没有过多的角色。现实生活中的我,扮演时间最多的角色是老公,爸爸和狗父,扣匠只是个配角,永远都不可能是主角。而再过两年,我的扣篮水平就会像过气的明星,一去不复返,配角我也演不了了。我不想成为香港电影,一旦落寞,曾经的主角们就开始来内地,接各种低劣的商业片。这就是为什么有次我直播,有位12岁的扣友问我:天哥,6年之后,我会报名你的量体裁衣扣篮计划,到时候你还会做吗?我的回答:取决于我还能不能扣6年。当时很多人都不明白我这么说的含义。要知道,我对于扣篮爱情的基础,是我自己还在扣篮。当某天,我失去了这份最简单的快乐,我不知道自己还能不能继续去做扣篮营或者网上教学。为了赚钱继续做,我可以。但是做的过程中少了激情,我做出来的计划再也不可能是高质量。这么做,量体裁衣,还有什么意义?抛开量体裁衣不说,没了扣篮激情的我,根本写不出几千字的扣篮教学文章。
看着曾经的倪永孝,如今演这种辣鸡,如果你不懂我的心情,哈哈,你太年轻了。其实在做MIC扣篮团队的时候,我一直都在以倪永孝和江湖的标准要求自己。但是无奈的是,幼稚的我们永远玩儿不过钱和社会。
我们这代人,至少是我自己,心中渴望的兄弟叫陈浩南,山鸡,倪永孝,陈永仁,黄sir以及最早心态的韩琛。现实中,现在的扣将,是在吴亦凡的巨星魅力中长大的。没有谁对谁错,道不同不相为谋。MIC就是这么死的,我一点也不后悔。与其被人玷污,不如我亲手杀了她。半点可惜都没有,因为我的脑海中都是我们最初相遇时的美好。记忆是个好东西。
疫情期间,我在美国的私教课也被迫停课。同时,针对国内扣友的量体裁衣一样受到影响,因为如果无法去训练场地,还量什么体,裁什么衣?NBA球员中国行助理,今年我也没有收到邀请,原因大家都清楚。为了不去想经济上的噩耗,你们都发现我把时间投入到了扣篮教学上,减少更新频率,追求质量地发布长达8分钟以上的教学视频,这样的视频在抖音,是不是笑话?
如果你有耐心读到这里,我一定不会亏待你。今天的扣篮教学开始了。如果你以为我要给你什么免费扣篮计划,或者训练的组数和个数,给你自己节约点时间,划走吧。以下的教学,你根本看不懂。只要你是人,活在这个世界上,你就必须学会今天的教学内容:让扣篮溶于生活。
虽说国内疫情有卷土重来之势,但是相比较美国500万的疫情,真的是很幸福。几个月前,一些被困在家里的我量体裁衣学员,还在羡慕我在美国可以自由训练。看看现在的我,一个月最多只能去两次室外球场,而且专门找偏僻的球场,躲避不戴口罩的美国人。有的时候早晨起床,觉得自己状态不错,开车40分钟来到球场,发现已经被人占了。无奈只能等他们走。等到五点,他们终于走了,我却只能扣20分钟,因为6点半我得到家做饭。是扣还是不扣呢?人生就是这样的无情和看不透,2015年的时候,老婆怀孕,我以为是我告别扣篮的时候,我挺过来了。不仅自己还在扣篮,5年的时间,在国内做了很多扣篮营,贴补家用也好,传播扣篮也罢,至少我没有离开扣篮。2019年,老二出生,我坚信自己可以继续扣下去。2020,疫情来了。。。相比较两个儿子,疫情对于扣篮的伤害更大,因为它剥夺了我们的训练自由。很多人扣篮小白误以为在疫情期间,不能去健身房就没办法练弹跳,没有球场就无法保持弹跳。四个月前,我就做过疫情扣篮训练这个视频,你们有几个人执行了?
80%我量体裁衣的学生都不知道见缝插针这四个字是什么意思。除去疫情,人生每天都会有这样那样的事儿发生,如果你觉得你能像职业运动员一样过着到点吃饭,到点训练的生活,你真的无法练扣篮。我举一些我量体裁衣学生总犯的错误,分享给大家:A,天哥,今天下雨,无法进行速度训练怎么办?首先,这是个科技时代,咱们的手机都会准确地告诉我们几点到几点下雨。如果下午下雨,难道上午不能去训练吗?如果全天下雨,难道不能找个室内球馆用对角线冲刺跑吗?B,明天我要出差,没办法去健身房,只能错过训练了。JB笑话!看看我发的这个视频,我从美国飞到广州做扣篮营,一下飞机第一件事,我做了什么?
难道你出差过程中抽1个半小时去训练都做不到吗?全国哪里没有健身房,无法团购体验券吗?你出差比我国际出差还累?以上两种情况是我最讨厌的训练态度,极度地浪费自己的扣篮青春。扣篮借口党,你们生个儿子会有P眼儿,但是他们不可能扣篮,因为他们的父亲满嘴都是借口!我去休息10分钟,写到这里就气!
过去的一个月,我把王家卫的一代宗师,看了12遍。它教会了我一个字:熬。梁朝伟版本的叶问绝非甄子丹,没有耐心是会看睡着的。此熬非煎熬。有钱有势之人,也在熬。只要是人,活在人世,都在熬,只是熬的东西不同。疫情终究会过去,会有很多人的扣篮梦被疫情中断甚至打败,如果你是其中之一,扣篮梦对你来说,永远都是个梦,从来就不是梦想。因为梦想需要付出,而梦,闭上眼睛就能得到。
上周有位扣友私信了我一段散文,非常长,我复制粘贴问题部分给你们:还有1个月不到,我就26岁了,才享受了扣篮1个多月,觉得真的好难坚持下去啊。以前看你直播说过星哥初三就能扣篮了,我知道他的天赋全国顶尖。你们都是87年的,除了对于扣篮的热爱,对于自身训练的刻苦,你们是怎么坚持扣到34岁的?我虽然扣篮不久,但是我自认为研究扣将还是很透彻的。全国范围内,在这个年龄能扣到这样的水平,只有你和星哥可以。星哥咱们就不说了,变态天赋和努力的结合体,虽然他也有一个儿子,但是自己完全不带娃,都是老婆管。所以自己可以全身心投入到训练。可以说星哥过着职业运动员的生活。反观天哥你,两个孩子,还有一只狗。我自己也养狗,我知道很麻烦,需要很多的陪伴和爱。1米77.5的你,在这样的生活状态下,这把年纪依然可以扣360,折叠背扣和大风车等。国内除了星哥就是你。我亲眼见过在视频里比你厉害的扣将,到了现场,面对标筐连个单手都扣不进。网络真的弄虚作假的扣将太多了。剩下那些比你厉害,都是年轻10几岁的晚辈,我就不说了,他们能不能扣到30岁还不知道。所以,特别想知道天哥保持扣篮状态的秘密。
答:我私信跟你说过我会在最近的一篇文章里回答你,你应该已经看到了。首先,感谢你的来信。给我写过散文的扣友很多,但是你真的是彻底研究过扣篮的人,很多你说的观点,连一些国内扣将本身都悟不出来。正所谓在扣篮这个小众的运动里,找到心心相惜的扣友很难。很开心能通过社交媒体认识你。
回到你的问题。12年前,扣进第一球开始,我从未给自己设定目标要跟任何人比。我永远都只跟自己比,目标是比昨天的自己更厉害。所以,当网络上充斥着各种留言,例如谁谁谁比我厉害等等类似的留言,我始终不为所动。因为我无法去左右别人的训练,我只能掌控自己的扣篮人生。像你说的那样,很多扣篮晚辈比我年轻了十几岁。我认为他们理应比我更厉害,如果他们很差,岂不是枉费了MIC这十年的努力?!现在的年轻人接触扣篮早,理应厉害。反观我自己的生活,我说句大实话:我非常想扔掉老婆和两个孩子,回到单身,抓住我最后的扣篮青春,努力一把,看看自己还能突破吗。问题是:我的家庭,我的出生和我的经历决定了我不是这种人,我做不到这样。我的性格一向都是遇到问题,面对问题,解决问题。我享受我人生的另一半 - 老婆大人,我喜欢我的两个儿子,我也在乎我们家的狗狗。很大程度上,你们也许以为他们的存在影响了我的扣篮。而事实是,如果没有他们的妥协,我不可能扣到今天,不是吗?所以,当我听到任何人说要为了扣篮做丁克族或者舍弃家庭,不闻不问地去练扣篮,我都觉得非常可悲。就算你们成为了世界第一扣将又怎么样?难道你一辈子都是世界第一?比你厉害的扣将,现在还穿着尿布呢。单身狗练扣篮,越扣越好,这是理所当然。当你过着跟我一样的生活,你还能扣下去,这才是真的厉害。因为这一刻,你变成了会扣篮的男人,而不是只会扣篮的男孩儿。
面对未来,我没有答案。别说未来,哪怕是面对明天,我都没有答案。我只能过好这一秒。尽我最大的努力,还清每个月的贷款,做个自己满意的好爸爸,好老公,和能扣一天是一天。
我常用的社交媒体:
DY:Tproc
WB:MICTproc
KS:longma666
B站:Tproc普及扣篮
Ins:tproczha
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