由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹是萎缩纹的一种。主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹会长时间存在，很难消退，严重影响了宝妈产后的体态和身心。
临床上虽然有70%～90% 的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，可以大大减少妊娠纹发生的概率。多吃富含胶原蛋白的食物，能增加肌肤的活力以及修复能力，可以一定程度上预防妊娠纹的发生。
怀孕期间更应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素 C 的食物，如西蓝花、番茄、弥核桃、海带、青豆；多吃新鲜水果，少喝果汁；避免摄取过多的甜食及油炸食品，控制糖分摄入；
在怀孕期间，每个月体重增加不宜超过 2 千克，整个怀孕过程体重增加应控制在 11～14 千克。要保证均衡、营养的膳食，避免摄入过多碳水化合物和热量，避免体重增长过多，有利于预防妊娠纹的产生。
在怀孕 3 个月后涂一些护理产品，有一定预防效果，在这里不做推荐，主要为正规保湿产品即可。另外也要适度活动，如散步、孕妇瑜伽等；
当然，这与自身体质也有一定关系，并非人人都能达到满意效果。
现在市场上有号称可以预防妊娠纹产生或者减轻妊娠纹的膏状或油状护肤品，没有宣传的那么神奇。有一种叫维A 酸的产品，声称能够预防妊娠纹，备受准妈妈们的追捧。但维A 酸是一种处方药，禁止用于妊娠或即将妊娠的妇女，即使只是短期服用，也有极高的致畸风险。
对已经形成的妊娠纹，单靠抹药来让断裂的胶原再生是不可能的，可以在产后三个月开始根据自身情况，考虑一些光电治疗，目前的妊娠纹在医学美容科多次治疗下改善效果还是很好的，比如以下几种方法：
1：点阵激光
点阵激光可以发射出细如发丝的，排列成矩阵的激光。这些光束可以直接穿透至真皮层，在瞬间气化掉皱纹或瘢痕处的组织，同时促进组织修复、胶原重排，达到治疗妊娠纹的目的。对于红色或白色妊娠纹均有效，相对性价比较高。
2：黄金射频微针
微针射频的原理是射频波穿透表皮基底黑色素细胞的屏障，通过“镀金”微型治疗头，使能量能够均匀传达至肌肤深层，刺激胶原纤维收缩，使松弛的皮肤皱纹被拉紧，刺激胶原蛋白、弹性蛋白的合成，重新支撑起之前就被破坏的纤维网，从而达到治疗妊娠纹，并且恢复期短。
3.光子
光子治疗也是基于选择性光热作用原理。输出的强脉冲光中较长波长的光可穿透到皮肤较深处组织产生光热作用和光化学作用，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，恢复弹性，从而达到减轻妊娠纹的治疗效果，只针对红色妊娠纹有一定效果。
4.刷酸换肤
刷酸换肤是应用高浓度果酸或水杨酸促使妊娠纹部位角质层脱落、加速角质细胞及少部分上皮表皮细胞的更新速度，以重构妊娠纹部位的上皮组织，改善妊娠纹外观，达到改善妊娠纹的作用，并非适合每一个宝妈。
提示：以上为医学科普，如有不适，请尽快线下就医。
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