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心肺复苏（Cardiopulmonary Resusitation，CPR）是一项紧急医疗技术，用于挽救因心脏骤停或呼吸停止而陷入生命危机的患者。
CPR的目标是在等待医疗人员到达之前，维持患者的血液循环和生命周期。本文将介绍心肺复苏的重要性、执行步骤培训，以便更多人了解这一关键的生命救援技术。
心肺复苏有多重要？
心脏骤停是一种紧急情况，如果不迅速采取措施，患者可能会失去生命。中国每年有55万人死于心脏骤停，而在全球范围内，这一数字更加惊人。在这种情况下，有效的心肺复苏是救命的关键。
提高存活率：
心肺复苏的主要目标是在心脏骤停时维持血液流动，以保持重要的器官（尤其是大脑）供氧。研究表明，在心脏骤停发生后，每损失1分钟的时间将使患者的生存机会减少10％。因此，迅速采取心肺复苏措施对提高生存率至关重要。
预防脑损伤：
当心脏骤停发生时，大脑会在4-6分钟内因氧气供应中断而受到不可逆损伤。通过进行心肺复苏，可以延长这个窗口，降低脑损伤的风险。
衔接进一步的医疗救治：
心肺复苏不仅仅是一个独立的措施，它还为医疗人员提供了宝贵的时间，以准备进一步的救治措施，如除颤和药物治疗。
心肺复苏的执行步骤
心肺复苏的执行步骤可以归纳为以下几个关键方面，按照特定顺序执行：
01
判断安全性：
在开始心肺复苏之前，请确保现场安全。检查是否有危险或情况，例如火源或电流，以保护自己和患者的安全。
02
确定患者是否为心脏骤停：
尝试唤醒患者并询问是否健康。如果患者没有响应，说明患者没有意识。判断患者有无自主呼吸：观察患者有无胸廓起伏，若无则说明患者无自主呼吸。判断有无颈动脉搏动（专业人员要求判断此项）：触摸颈动脉位置即甲状软骨外侧2-3厘米处，判断有无颈动脉搏动。患者无意识、无自主呼吸、无颈动脉搏动即可判断患者心脏骤停，以上判断需在10秒内完成。
03
呼叫求助：
立即寻求医疗帮助，拨打急救电话120，同时请人就近获取体外自动除颤器AED。
04
开始胸外心脏按压：
将病人平卧在坚硬表面上。跪在病人旁边，将掌心放在胸骨中下段三分之一处或者两乳头连线中点处，另一只手叠在上面，两手臂伸直并垂直于胸壁，用身体的重量来施加均匀的压力，以深度为5-6厘米，频率为每分钟100-120次，持续进行胸外按压。
05
进行人工呼吸：
在每30次心脏按压停止之后，进行2次人工呼吸。在进行人工呼吸前要先清除病人口鼻内的异物。使用压额抬颏法固定患者头部位置，开放气道。将救助者口部完全覆盖在患者口部，吹气进入患者肺部，确保每次吹气大于1秒，吹气量达到可见病人胸壁起伏即可，避免过度通气。此项操作对非专业救助人员来说，可以不执行。
06
持续执行：
轮流进行心脏按压和人工呼吸，直到医疗护理人员到达或患者复苏。
07
使用自动体外除颤器（AED）：
如果有AED设备可用，立即使用。AED设备可以检测心律，如果需要，提供除颤电击。按照AED的指示操作。
心肺复苏的训练
心肺复苏是一项关键的生命技术，因此，接受培训救援非常重要。以下是关于心肺复苏培训的一些重要信息：
心肺复苏培训通常由医疗人员、急救组织和红十字会等机构提供。有不同级别的培训途径，包括基础生命支持（BLS）和高级心脏生命支持（ACLS）等。每个人都可以接受，无论是否有医疗背景培训。
实践技能：心肺复苏训练包括实际的手动心脏按压和手动呼吸技能的练习。培训者将教授正确的技巧和使用 AED 的方法。
更新课程：CPR标准不断发展，因此，定期更新培训非常重要。参与者应定期接受再认证课程以保持其技能水平。
推广培训：将培训推广给更多人，让更多人能够在紧急情况下为心脏骤停患者实施现场及时的心肺复苏。
总结：
心肺复苏是关键的生命技术，可在心脏骤停等紧急情况下挽救生命。通过了解心肺复苏的重要性、执行步骤和培训机会，我们可以为更多的人提供生存的机会。
针对紧急情况时，每个人都可以成为生命的拯救者，通过执行正确的心肺复苏步骤来挽救生命。
希望这篇文章能够提高大家对心肺复苏的认识，鼓励更多人参与培训，为了老百姓的安全和健康做出贡献。
来源：福建卫生报
编辑 | 陈少希 编审 | 林亦霞
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